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お腹鳴る… 中3女です

最近お腹がなってしまうのが悩みです
空腹のせいなのかだと思うんですが
ちゃんと食べていっても何故か鳴ってしまう…
そのせいで模試などの際に全然集中できなくて困っています!!

親に相談しても、周りには聞こえないでしょと言われますが
そんなことないしそういう問題じゃないんですよ…。


皆さんはお腹なりそうなときどうしてますか?
対処法教えてくれると嬉しいです
そらコさん(選択なし・15さい)からの相談
とうこう日:2025年9月24日みんなの答え:18件

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  • なるよねー よっす。めーさまだぞ
    私も、静かな時に、めっちゃなるから、集中力途切れる…W
    そういう時は、おなかに手をぐっとやって抑えてます…
    またなー
    めーさまさん(北海道・11さい)からの答え
    とうこう日:2025年9月24日
  • 私もたまにあります 中2のみなです。

    私も授業中とかに、おなかなりそう!ってときあります。朝ごはん食べているのになるの不思議ですよね。テストの時とか静かだから最悪ですし。

    私の対処法は、おなかをへこませて我慢したり、深呼吸してできるだけ音を小さくしたりしています。

    うるさいときなら鳴ってもあんまバレないですけど、静かな時間だと意外と隣の席の人とかにバレるから恥ずかしい…!
    みなさん(大阪・14さい)からの答え
    とうこう日:2025年9月24日
  • お腹の音! こんにちわ!夏妃だよ~っ!よろしくねヽ(^o^)

    お腹の音って恥ずかしいよね…

    夏妃はお茶を結構飲んでる!

    少しはお腹がいっぱいな感じがするんだよね…!

    あとはご飯をパンじゃなくてお米にするとか…

    じゃねっ!
    夏妃*natsuki*さん(大阪・11さい)からの答え
    とうこう日:2025年9月24日
  • 分かるー! こんにちはぁ!るぁ。だよーっ^_−☆
    よろしくおねがいしますっ!

    ☆*:.。. oーーー本題っ!ーーーo .。.:*☆
    るぁもめっちゃお腹がなりますっ!笑
    周りに聞こえそうで怖い…!
    しかも、なんか恥ずかしいよね⊂((・x・))⊃

    で、るぁがやってる対処法は…
    ・"んんっっ"みたいな感じで言ってお腹がなるのを防ぐ!
    ・"おほっおほっ"みたいな咳の真似するのもオススメ!

    何回もしてたら、近くの席の人に見られるから、そこだけ注意!
    ☆*:.。. oーーー終了っ!ーーーo .。.:*☆

    参考になったら嬉しいなぁっ!
    またキズなんでー!ばいばーい♪( ´▽`)
    るぁ。さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年9月24日
  • 色々教えてあげるよ! こんにちは!twice大好き人間です
    早速答えていくね

    対処法1 朝ご飯を多めに食べる
    一番のお腹がなる原因は、朝ご飯が少ないということだと思います。おうちょっと多めにしてみてはいいんじゃないでしょうか?

    対処法2 ツボを押す
    ちびまる子ちゃんで見たんですけど、ちびまる子ちゃんのおばあちゃんが手のツボを軽く押すと音が止まると言っていました。ぜひ試してみて下さい。

    対処法3 背筋を伸ばす
    これもまたちびまる子ちゃんのおばあちゃんが言ってたんですけど、背筋を伸ばすと、猫背を防ぎ、腸への圧迫を防げるそうです。

    これくらいかな

    参考になれば嬉しいです。
    twice大好き人間さん(大阪・10さい)からの答え
    とうこう日:2025年9月24日
  • わかる!! やっほー! ちょこだよっ^_−☆

    めちゃ共感すぎます...!!

    この前 . 授業中お腹なっちゃって.隣の席の男子に変な目で
    見られたのがトラウマです、、笑

    授業とか . 集中できるわけないですよ...笑

    ちょこは . ひたすらお腹に力入れてます!!

    そしたら . なんとか防げます!!笑
    ちょこさん(京都・13さい)からの答え
    とうこう日:2025年9月24日
  • 分かる!! みんなのヒーロー朝日マンです!!
    お腹がなって『恥ずかしー』と思う
    その時は、私だったら違う話をする!!
    お腹がなった話をされたら、とりあえず『笑う!!』
    朝日マン!!さん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2025年9月24日
  • ある意味思い出になるかも!? 三日月です!本題に入りますが、
    私も結構お腹なるんですが私はポジティブに捉えます!
    「笑今日もお腹なってるわーまじで草」ってかんじで笑
    お腹なりそうになるときはお腹凹ませてます!
    三日月さん(長野・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年9月24日
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