ネガティブな癖を治したい
私は、いっつもネガティブ思考になってしまいます。目を合わせてくれなかった、返事をしてくれなかった、そんな小さな事でネガティブになってしまうんです。「考えすぎちゃダメ」分かってる。
分かってるんですけど、考えすぎちゃうんです。私は、メンヘラなのでしょうか?
周りからなんて思われてるか怖いです。
嫌われてるかも、キモいと思われてるかも、そう思ってしまうんです。
明日が来てほしくないです。他の人に会うのも怖いです。もう嫌だ。助けて。
パスタさん(鹿児島・12さい)からの相談
とうこう日:2025年9月25日みんなの答え:6件
分かってるんですけど、考えすぎちゃうんです。私は、メンヘラなのでしょうか?
周りからなんて思われてるか怖いです。
嫌われてるかも、キモいと思われてるかも、そう思ってしまうんです。
明日が来てほしくないです。他の人に会うのも怖いです。もう嫌だ。助けて。
パスタさん(鹿児島・12さい)からの相談
とうこう日:2025年9月25日みんなの答え:6件
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わかる! こんにちは!キジ三毛にゃんこです!
・・・本題・・・
わかる、、、
私もネガティブ思考なんですよね、
でも、私はパスタさんはメンヘラとも思わないし、
パスタさんのような人がいても嫌わないしキモくないです!
あと、私はこのキズなんをしている時は
結構ポジティブ思考なんです!
つまり、パスタさんにも
ポジティブ思考の要素もあるんだと思います!
そして、私が1番思うのは、
「パスタさんはそのままでok!」
です!
本当にそのままでいいんで。
ありのままの自分を大切にしてほしいです!
・・・・・
では、またキズなんで会いましょう! キジ三毛にゃんこさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2025年9月27日 -
わかる! こんはろー!ダンガンロンパ大好き梨羽だよ!
覚えてくれると嬉しいな!
わかる!私もネガティブ思考だったけど、他人のことなんて深く考えないでいーや!とか軽い考え方してたら自然とポジティブ思考になってきた…かも?
参考になったかな?
でわぁ!またきずなんで!
梨羽(Riu)-元ねむさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2025年9月26日 -
平気だよ! ネガティブ思考でもいつかポジティブ思考になると思うよ!(私はそうだった!)今は、まだネガティブでもそのうち考え方が変わると思う!キットそうだよ!!! 古代魚愛好家さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2025年9月26日 -
わかる…かも こんにちはー!∩^ω^∩
ココリンはそういう気持ちちょっとわかります。
私もよく友達とかクラスメートに返事されなかったとかそういうことがあるとネガティブというよりなんかちょっと落ち込んじゃいます、「そういうささいなことで落ち込んでないで明るくふるまったら」と自分に言い聞かせます(友達関係って難しいですよね)
パスタさんがネガティブになるときはこう思えばいいんです
@結局小さいことに悩んでいる
A自信を持つ
B笑顔になる(自然に嬉しくなりますが悲しい時などは笑顔でもすぐネガティブになったることがあります)
私はいつも落ち込んじゃうとき無理やり明るくふるまっています(先生やクラスメート、友達に迷惑かけないためです)
人間というのはネガティブな気持ちもポジティブな気持ちどちらもあるのです、人によってもうちょっとポジティブな子もネガティブな子もいます、人それぞれちがうからです、
とにかく今はいいことを考えたり、自分のポジティブな気持ちを探すのがいいです。
先生や親に聞くのもとってもいいですし、ずっと小さなことに悩んでたら時間を無駄にしちゃいますよ
それではバイバイー♪ ココリンさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2025年9月26日 -
平気だよ! よっす。めーさまだぞ
私も、ネガティブ思考で、でも友達に
「ポジティブな方が、幸せになれるよ」
と、言われポジティブに考えるようになりました!
なので、目を合わせてくれなかったことなのも、また別な方向で考えたら、いいと思います!
またなー めーさまさん(北海道・11さい)からの答え
とうこう日:2025年9月26日 -
ポジティブ! こんちゃ!早苗です!覚えてくれると嬉しいです!
早苗は自分で言うのもなんですけど、めちゃくちゃポジティブなんです!
例えば、テストでヤバい点数取ったときとか
普通の人は「うわー最悪、親に怒られるどうして私ってこんなにできないんだろ」
って思うんですけど、早苗の場合は「え!?過去最低点数なんだけど!
ワースト1位じゃん!(?)次頑張ればいいやー!」って感じですね!
とにかく切り替えをどれだけ素早くできるかっていうことが大事なんですよ!
考えすぎちゃうのは悪いことじゃないと思います!
パスタさんの場合、「重く」考えているんじゃないかな!と思います!
とにかく考えを「軽く」してみてください!
いい意味で「適当」にするのがいいと思いますよ!!
参考になれば嬉しいです!
それじゃあまたキズなんで!
早苗さん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2025年9月26日
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