足が速くなる方法を教えて欲しいです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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イメージ 牛若なのだ( ^ω^ )

①ゴールラインの向こうに自分の推しがいる
②自分の後ろに不審者がいて追いかけられる
こういうイメージをしながら走ると全力を出せるらしい。陸上をやっている友達は、小さい頃「大きなパフェがある」というにを想像して走っていたらしい。大きなパフェおいしいかもしれないけどクリームでお腹壊すだろうな…笑 牛若丸さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年9月30日
足が速くなる方法！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは、歩幅を大きくして走ったらいいと思う！

あと、思いっ切り手を動かしてみて。

運動会、頑張ってねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月30日
走るの得意です！ みっちゃんです!
私は走るのが得意です！走るときに意識することは、、、
足の回転を早くすることだと思います！
リレーではバトンミスをなくすことが大事ですよ！ みっちゃんさん（山梨・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月29日
速く走るには！ やほー

運動会でリレ戦に出る来夢音だよー

来夢音は色々調べてたんだけど、自分的にはコレがいいと思う！

・つま先だけで走るイメージ

・自分の中で一定のリズムを作って、なるべくそのリズムを維持して走る。
（トントントントン、みたいな）

・前傾姿勢
（体を前に少し傾けるイメージ）

・カーブで体を内側に傾ける
（右足で内側にキック！左足で支える！）

・スタートは耳を澄ませて深呼吸！

・力まないように意識する！
（走る直前にギューっと力を入れるといいよ！リラックスして走るイメージ！）

こんな感じかな！

一位取れるように頑張ってねー

応援してるよ！ 来夢音さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月29日
走るの苦手だなぁ… こんにちはーあすかでーす。

一個目
つま先で走るイメージで走る
厳密にはかかとから地面に着かないようにする。かかとから地面に着くと地面を上手く蹴れなくて早く走れないからつま先で地面を蹴るイメージで。

二個目
最初は前屈みで走って中間ぐらいで姿勢をまっすぐにすること。

ぐらいですかね。
足が速い子がこういうことを意識するといいと言ってたことです。
力になれば幸いです。徒競走頑張れー! あすかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月29日

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相談タイトル：「足が速くなる方法を教えて欲しいです」