目を瞑ると想像してしまう…
こんにちは。結乃です。
※苦手な方は回れ右！
タイトルにも書いてあるんですけど、お風呂とかの1人のところで目を瞑ると、自分が刺されるとことか、黒ずくめの男がナイフを持っているところを想像してしまいます。無意識にやってしまうんです。
楽しいことを想像しようとしても、無理です。
なので、お風呂で顔を洗う時とかは本当に怖いです。(ちゃんと洗ってます！)
対処法はありませんか。苦しいです。 結乃さん（徳島・10さい）からの相談
とうこう日：2025年9月28日みんなの答え：2件
※苦手な方は回れ右！
タイトルにも書いてあるんですけど、お風呂とかの1人のところで目を瞑ると、自分が刺されるとことか、黒ずくめの男がナイフを持っているところを想像してしまいます。無意識にやってしまうんです。
楽しいことを想像しようとしても、無理です。
なので、お風呂で顔を洗う時とかは本当に怖いです。(ちゃんと洗ってます！)
対処法はありませんか。苦しいです。 結乃さん（徳島・10さい）からの相談
とうこう日：2025年9月28日みんなの答え：2件
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わかる！ あんにょんはせよー！奈々なのだ(*^^*)
☆本題☆
奈々もそういう想像をしちゃう時、良くある！
奈々はそういう時、自分の推しについて考えたり、歌を歌ったりし
ながらお風呂に入ると、忘れるよ！
それが難しい時は、精神科を受診してみるのはどうかな？
楽になれると思うよ！
今日もいい日になぁれ(=^x^=)♪
ばいちゃー(^^)／~~~ 奈々 *なな*さん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月29日 -
辛いよね… みおです！
本題行きます！すっごく、辛いですよね…なんか考えないって思うほど、考えるようになっちゃうみたいです。私だったら、お風呂の時はもうシャンプー流そうかなとか、もう洗顔料足りないなとか、小さいことを考えてればあんまり気にならなくなります。どんなに小さいことでもいいので、何か別のことを考えるようにしてみればどうですか？もちろん、主さんに効くかどうかは分かんないですけど、ちょっとでも楽になれたら嬉しいです！
それか、いっそのこと精神科とかの病院に行くとか、病院が無理だったらスクールカウンセラーさんとかに話を聞いてもらうだけでも充分だと思います！大人を頼っていいんです！
気休め程度にでもなれば嬉しいです！ばいばい！ みおさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月29日
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