自己嫌悪で萎えてる！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自己嫌悪で萎えてる！ 受験生です。最近、毎日涙が出ます。こんなに毎日泣いたことは今までありませんでした。理由は、多分たくさんありますが、1番は、自分が何をしたいか、行きたい高校がどこなのかがまだわからないことだと思います。友達が何を目標にしてそんなに勉強に励んでいるのか、塾の先生に相談したところ、将来の夢がある人なんて、1%もいないと思うよ。と言われました。じゃあ何でないのにそんなに頑張れるの？って感じです。親とも話し合いはしています。ですが、決まらないんです。夏休みからずっと病んでて、塾もほとんど行けてません。夏休みほんとに直すために、爆睡と宿題を全部ゆっくり終わらせることをしたら、大分戻ったんですが、学校が始まるとすぐに、また気分が沈みました。ほんとに、お風呂とかトイレとかご飯はできるんですが、それ以外が寝るか、スマホかしかなくて、ほんとに現実逃避以外してると惨めになって潰れそうでした。結構もう、やばくて。で、しばらく休んでばり元気なって学校行き始めたら、また頑張ってるみんなを見て気分が沈んで。元気な時は、何でもできそうっていうか、こんなに沈んでも勉強しなくても成績ほぼ変わんなかったので、調子に乗ってしまって。でも最近は元気な時も、どうせすぐ下がるからもう、いいやって思って。今日も休んでます。全然泣きました。きついです。何が？って感じですが。お母さんが精神科に行こうと言ってくれました。私も行きたいと思っていましたが、いざ行くとなると怖いですね。何もなかったらほんとうに逆に病むので。めっちゃ休んで、寝てるのにまだきついとか、昨日はめっちゃ遊んでたり出かけたのに、次の日はきついとか。本当にただの我儘でしかなくて。親にも怒られて。私が間違ってるのわかるんですが、どう考えてもどっかおかしいと思うんですよ。涙止まらないんすもん。夜中の1時から3時までずっと泣きじゃくってたのに、我儘なんて、酷い話じゃないですかー！同じ人いますかー！ ゆなさん（福岡・15さい）からの相談
とうこう日：2025年9月29日みんなの答え：11件

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11件中 1 ～ 10件を表示

ワガママ言わないのが正しいわけじゃない！ 初めまして。私も今年高校受験で、あまりにも同じような境遇にいたので回答させていただきます。

結論から言うと、あなたはとーーーってもよく頑張ってる！！偉い！周りに迷惑かけてる、ワガママでごめんなさい、なんて気負う必要はまったくないです！

じゃあ何でないのにそんなに頑張れるの？
→例えば、将来の夢を叶えたいから、周囲の期待に応えたいから…など色々あるでしょう。どれも素敵ですが、綺麗な目標はとっても脆いです。
なので結局一番強いのは、どれだけ負けず嫌いか、だと思ってます。
どうせ無理だよという奴を、受かって悔しがる顔が見たい。顔がかわいくてちやほやされてる性格の悪いあの子よりいい高校に入ってバカにしてやりたい。ワガママだって怒る両親を見返してやりたい。なんにもできない自分のままでいたくない。周りより頭良くなりたい。なんでもいいので、そういったきたない目標でもなんでも作ってみるといいと思います！！がんばれーーーーー！！
ちゃほさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2025年9月30日
辛いね…！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

それは辛いね…！

ゆのあは、精神科に行ってみたらいいと思うよ。

勇気がいるけど、頑張ってねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月30日
わかります こんにちは。今年受験生なので、ゆなさんの気持ちすごくわかって思わず答えました。
自己嫌悪するのは、それだけ真剣に向き合ってる証拠だと思います。
自分も「何もできなかった…」って夜に落ち込むことあります。みんな頑張ってるのに時間を無駄にした自分が嫌になる、すごく不安になる、よくあるよね。
そんなときは「今できる小さなこと」から始めるのがおすすめです。先のことを考えるのも大切だけど、今何ができるか考えて量を積み重ねていくと、必ず自信に繋がります。不安もかなり減らせたと思います。
また、どんな励ましの言葉も響かなくて病んでしまうようなときもあります。そういうとき、自分はYouTubeで「おやすみジブリ」の音楽とコメント欄を見ます。関連性がなくて？と思ったと思います笑でもそこには色んな人の言葉があって、不思議とあったかくて「自分だけ辛いんじゃない」って思えるんです。おすすめです。
これから辛い時期にお互い入り大変だけど、春に笑えるように一緒に無理せず頑張りましょう！この言葉が励みになることを願っています。

さきさん（石川・17さい）からの答え
とうこう日：2025年9月29日
リフレッシュしよう！ こんにちは、あるいはこんばんは
これの答えですが、恐らくストレスでは？
1日くらいリフレッシュに好きなテレビみまくったり、ゲーム漬けになってもいいし
そんな日を作ってみたらどうでしょうか？
高校入試応援しています！o((>ω< ))o 小鳥推しの戦国博士さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月29日
私もおなじだよ こんにちは。あむです。
私も今同じような状況です。私はまだ受験や、受験勉強の経験がないので、アドバイスとかはできません。ごめんなさい。
私は、最近、学校に1時間だけでも行ったりしてます。安易に頑張れ！とは言えないけど、自分のペースでいきましょ！ あむさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月29日
わかるよー こんちは、mintです！

私も気分の浮き沈みが激しくて、今この文章を書けているのは、ご機嫌タイムだからなんだよね笑

沈む時は、本当に奈落まで沈む。
よくわからない。自分でもなんでか分からないけど、めっちゃ泣けてくるんだよねー

だから、ゆなさんのこと、すごくわかるよ。

進路のこと、すごく悩むよね。
私はまだ中1だから、詳しくはわからないけど、今高校生の兄を見ているから、受験の大変さがわかるよ。

確かに、言われてみれば将来の夢ないのに何で頑張れるの？って感じだよね笑

でもたぶん、その人たちは将来の夢を探すために頑張っているんだと思うよー

現実逃避しちゃうのもわかる。
私も、勉強嫌になった時に、やらなきゃいけないってわかってるのに、スマホばかり見ちゃうから笑

でもどうか、そんな自分のことを嫌いになったり、傷つけたりだけは、しないで欲しい！

前向きに捉えるのはなかなか難しいことではあるけど、自分のことを好きになって欲しい！！

でもやっぱり辛いものは辛いから、精神科の先生に頼るのもいいと思うよ！

私はゆなさんを応援してるよー！
___

またねー mint_MGAさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月29日
わかる こんちゃ！はっぱです！

それめっちゃわかる！
みんなはできてるのに何で自分はダメなんだろうってなる。

習い事があって大変だった時とかはしょうがないのに何で自分はダメなんだろうって思っちゃう。

でも、将来の夢ができたときに叶えられないってなるのは嫌だから頑張る！

（とか言って頑張れないのが私） はっぱさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月29日
私も似たような感じだった！ こんにちは！高1の蘭です

私も受験生の頃は散々でした！目標もないのに頭のいい高校を勧められ、したくもない勉強を毎日して、、、いるふりをしてサボっていました（笑）先生にも「今後将来の夢が出来たとき、選択肢が多い方が後悔しない」と言われましたが、「いや将来の夢出来なかったらどうするの！？」ってずっと思ってました(´･ω･｀)

なにはともあれ、高校生になった今、高校何ては入れればどこでも良いと思います！モチベーションがないなら無いなりの高校でOK！とりあえず高校にさえ入れば何とかなります！レベルの高い高校だと勉強しなきゃ難しいけど、特別高くなければ割と入れるョ

それと、精神科は病気とかじゃなくても、悩みとか心のもやもやがあれば行っても大丈夫！病院っていうと怖いけど、精神科はもやもやを整理する場所だと思うよ！お医者さんやカウンセラーの人も優しいから大丈夫！

ゆるゆるいきてこ～！！ 蘭さん（熊本・16さい）からの答え
とうこう日：2025年9月29日
私もです 中学受験なので違うかもしれませんが算数と社会が伸び悩んでいます。勉強したいのに別のとこに気が散ってしまったり、サボってしまうことがあります。お互い頑張りましょう！ ピカルさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月29日
わかる！ 中2のひなです！
私もめっちゃ休んだり遅刻しちゃってます、昨日友達と遊園地に行って遊びまくったのに今日も休んでしまいました学校の前日の夜は明日はちゃんと行こう！って思えるのに、朝になると無理、ってなります、
友達にも学校きて！って言われてるのに行けなくて気まずいし自己嫌悪がすごいです ひなさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年9月29日