成長痛が辛い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

成長痛が辛い… こんにちは、奈津葉だった恵凪だよ( ｡´･ω･)ﾉ゛

私はありがたいことに(？)中2になってからようやく成長期が来たっぽくて、最近身長がめちゃくちゃ伸びているんですよ！

中2の4月にあった身体測定のときは146.5cmだったのに、最近測ったら149.5cmまで伸びていたんです！

でも、身長が伸びているのは本当に嬉しいんですけど、最近成長痛が毎日のようにあって…。

小4～6のときも成長痛が酷い時期があったし、身長が伸びているんだしある程度の痛みは頑張って耐えられるんですけど、流石に毎日になると結構きつくて困っています…！

なので、成長痛の痛みを和らげる方法を知っている方は教えてほしいです！

みなさんが実際にやったことじゃなくても、人から聞いたことや調べたことでもいいです！

みなさんからの回答待っています！

ではっ♪ 恵凪*えな*さん（岐阜・14さい）からの相談
とうこう日：2025年10月1日みんなの答え：18件

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成長痛！ こんにちわ！夏妃だよ~っ！いっつもありがとう♪

夏妃もどうやらようやく成長期が来たみたいで…

4月が143cmだったんだけど、

9月上旬に測ったら146.7cmになってて…

嬉しいんだけど！！！

でも…でも…脚が痛い…！

ずっと歩いてるとマシだと思う！（逆に疲れるけど）

じゃねっ！ 夏妃*natsuki*さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
調べてみました！ こんにちは！あめだよん！
私も気になった調べてみました！成長痛は痛いですよね。
私も部活中になってめちゃくちゃいたいですうう!!!!

＊注意今から書いてあることは調べたことです

＊=======================================================＊

「マッサージしてあげる、足をさする
湿布をはる
足をクッション、布団などで上げてあげる
しっかり睡眠を取る
お風呂に入って温め、痛い・不快感のある部分を優しくさする」

＊======================================================*

以上となります。
足気をつけてね！

ma--ta--ne--!!!!! あめさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
とにかく ぷくぷくちゃんはね、むにむにする。いたいとこをそれか、お風呂にお湯ためて
むにむにするんそれか冷やす！リラックス（（これは、成長痛じゃなくて、筋肉痛とか私が、足痛いときにやってるよ） ぷくぷくさん（福島・8さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
検索結果 やっほー！まねぇでーす！よろしくねー(^^)

わからなかったので調べました！

マッサージとか、温めたりするといいそうです！

あと睡眠時間を普段より増やす（さらに身長伸びそう笑）

それじゃ、バイバイ！！

まねぇさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
生理痛！ うたね。です！
よろしくおねがいしますっ！

ー本題ー

まずは、体を温めてください！

体を冷やしてしまうと、余計に、痛くなってしまいます！！

後は、軽いストレッチとか、、！

参考にしてみてくださいー！

見てくれてありがとうございましたっ！・＿・ うたね。さん（石川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
ふいはマッサージしてる ふいです！
☆..........☆
ふいも足の成長痛が最近酷くて、
歩けなくなるくらい痛くなることがあるんだ...
ふいは、痛くなった時に足をもんでマッサージしてるよ！
後、えなさんはお風呂の時湯船に浸かってるかな？
もし浸かってなかったら浸かってみてね！
ふいはお風呂に浸かったらけっこう痛みがやわらぐよ！
☆..........☆
えなさんに幸せが訪れますように！
またねー(^^)／~~~ ふい。さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
成長痛！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

恵凪ちゃん、いつもありがとう！

.｡o〇本題〇o｡.

成長痛、辛いよね…！

ゆのあは、マッサージをしたらいいと思う。

完全にはなくならないけど、マシになったよっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日
成長痛！ こんにちは、のんちゃんです♪

恵凪ちゃん、いつもありがとう！

私も小5の時に成長痛があって辛かったです！

その時にやっていた事は、

・マッサージ

・湿布をはる

・薬を飲む

こんな感じです。

参考になると嬉しいです♪

じゃあ、またね^_^ のんちゃんさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月1日

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相談タイトル：「成長痛が辛い…」