疲れが取れないよ。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

疲れが取れないよ。 こんにちは。Liamです。
突然ですが、疲れを取る方法は何がありますか。
最近、ずっとだるくてインターネットサーフィンと空想と現実逃避しかできなくて辛いです。
そんな自分が嫌で、最近はよく自分を自分で殴るなどの自傷行為をしてしまっています。
受験生なのに、勉強どころか宿題すらもロクにできません。忘れ物も多くなりました。
学校では元気でいられるのですが、家に帰った途端何もできなくなってしまいます。
ここ最近、ネットサーフィンで夜０時くらいまで起きてしまっているからですかね？
それとも食欲のなさであまり食事をできないから？（でも食べなかったら親に怒られるので一応全部食べているんですが、、、。）
誰か解決方法を教えてくださると嬉しいです。 Liamさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年10月1日みんなの答え：1件

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今までよく頑張ったね……… こんにちは、ないるです！

早速本題！
質問読ませていただきましたが，見るだけでもこちらが痛くなるほど
辛いのがわかります…あなたの気持ちを全て知ることはできませんが。

とりあえず，一度学校を休んで早寝早起きをしてみるといいと思います。
ネットサーフィンなどでしかストレスを発散できないとしても，
そのままでは疲れを取ることはできないと思います。

勉強は少しずつでもいいので，話せる状況であれば親に打ち明けてみて！

自傷行為や忘れ物，宿題など全面に疲れが出てます。危険かもです。

しっかり休養を取ることをお勧めします。お大事に。
私はあなたがどうであれあなたの味方ですよ！応援してます！
ないるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日

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