すぐ泣きそうになるのやめたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

すぐ泣きそうになるのやめたい こんにちはむぎちゃです！よかったら仲良くしてねん

男子にいじられているとき、大人が結構きつい冗談を言ってきたとき、先生に当てられたとき、注目されるとき、間違った答えを言ってしまったときなどすぐ泣きそうになります。
涙がじわじわこみ上げてきて、あやばい我慢しろって思って他のところを見て誤魔化したりします。
これから中学生、高校生、社会人…と大きくなってさらに人前に立つ機会が多くなるのにいちいち泣きそうになってなんかいられません。私と同じ人とかいますか？よかったら対処法とかも教えてくれると嬉しいです

ばいばーい むぎちゃさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2025年10月1日みんなの答え：7件

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めっちゃわかる…！ こんちゃ！れむです！私も全く一緒...当てられるだけでも緊張するのに間違ったりなんかしちゃったらうるうるしちゃう。人前に立つのとかほんと苦手だし、なるべく立ちたくない。けど、慣れなきゃいけないのも分かってる...ちょっとずつ慣れていくしかないよね...今は、中学生だから許されるかもだけど、あくびしたふりして誤魔化してるかなwww将来は通用しないだろうけど...

苦手なもの同士、乗り越えていこうね！ れむさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年10月5日
私もぉ泣 はい！莉亜です！
私も男子と話すのは好きなんですが『黒歴史あるの？』とか
『BL女子なんだ？』とかいじられるのがちょっと苦手。
あと、係とか掃除場所とかのじゃんけんで負けると泣くのを
我慢するようになった。逆に…泣きたいなら泣けばいい
（私の場合はあまり心配してくれる人いないけど）
泣くのを我慢しなくても、それは自分が悲しくなった。ということだから気にしなくていいよ？ 莉亜さん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月3日
泣いてもいいんだよ！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーの的には、泣きたいときは泣くのが一番だと思います。

泣くと気持ちがいいし、すっきりします。

でもどうしても泣きたくない時はよそ事を考えることです！

泣きそうな時に全然別のことを考えます。

そうすると涙も乾いてくると思います。

試してみてください！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年10月3日
わかる…！わかりまくり！ こんちゃ綾だよ最近絵文字増えたよね（打てないけど…）
本題ﾃｰﾚﾝｯ('ω')
わかりまくりつらしﾜｰﾝｯ
夜思い出して一人で泣いてる…

綾さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
私も。。。 私は道徳の悲しい話の事業で泣いています。
先生が注意するだけで泣きそうになってます。 あめさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
私も同じだよ！ こんにちは~。まいまいだよ~！仲良くしてね。

むぎちゃさん、私も同じだよ！

泣きたくないんだけど、涙がじわじわこみ上げてきちゃうんだよね..

人前で発表したり、注目あびたりすると、涙が出てきちゃって..

今日も、発表する時に間違っちゃって泣きそうになったよ。

私は、大人になるにつれて自然と泣きそうになってこないのかなって

思ってる。あと、緊張しすぎないことかな！

緊張すると、涙が出てきてしまう経験があったんだよね。

リラックスして、緊張をほぐしてね~。

またね~(^_^)/~

まいまいさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
わかる！辛いよね・・・ あんにょんはせよー！奈々なのだ(*^^*)

☆本題☆

奈々も、恥ずかしい思いをした時、泣いちゃいそうになる！

それは、自分で感情をコントロールできないからだと思うの。

自分の感情でも、コントロールするのは難しいから、

泣いちゃいそうになるのは仕方ないことだと思う！

奈々はそういう時、「別に大したことないよ！誰にだって間違いはあるし！」って自分に自分で言い聞かせてる！

後は、精神科とかに行ってみるのもオススメだよ！

今日もいい日になぁれ(=^x^=)♪

ばいちゃー(^^)／~~~ 奈々*なな*さん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日

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相談タイトル：「すぐ泣きそうになるのやめたい」