朝起きられないよーﾜｰ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

朝起きられないよーﾜｰ こんにちは！ゆきみさくらもちです!(^^)!

さっそく本題でタイトル通り朝起きられないです(; ;)

アラ一ムは音とか大きくできないです。

６時前には、かけていて、ちゃんと止めるんですが、

まだ少しだけ､､､で、２度ねしちゃって、7じにおきていますっ

その前の日の夜は、明日は、絶対起きるていうのをしているのにーﾜｰ

どうしたら朝、時間通りに起きられると思いますか？

でも、その前の日は早く寝るというのはちょっと、

回答よろしくお願いします

それではっ(^_^)/ ゆきみさくらもちさん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2025年10月1日みんなの答え：8件

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睡眠不足 二度寝できるってことは睡眠不足です。本当は体はまだ眠っていたいのにアラームによって強制的に起こされるという最悪な事態です。アラームは本当はかけない方がいいんですよね。大音量でかけたら自律神経が乱れる可能性もあります。早起きしたければ毎日起床後3時間以内にたくさん日光を浴びて徐々に早寝早起きの生活にしていけばいいでしょう。 すいみんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年10月4日
遠くにおいておく こんちはみやみやです(●´ω｀●)
わかりますめっちゃ共感！！！
遠くに置いといて立ってアラームを止めに行くとかどうですか？
またね～ みやみやさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月3日
朝起きられるには！ やっほ～！ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ雪姫だよー！名前覚えてくれると嬉しいな！
私は、朝五時に起きるんだけど絶対に朝五時に起きる！って念じて寝るよ！
では、ご参考までに！ばいちゃ！ 雪姫さん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月3日
起きれるようにする方法！ やっほーっ！(*＇▽＇*)/

のえちゃだよー！(≧▽≦)よろしくねっ！

ー本題っ！ー

起きれるようにするには、目覚ましを大音量でかけたり、「明日は起き

る！」「○時になったら起きる！」と決めてやると起きやすいよ！

早く起きても二度寝しないと起きやすいかも！

ー終了っ！ー

以上、のえちゃでしたーっ！ のえちゃさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
朝起きる方法！ こんにちは、のんちゃんです♪

私のオススメの起き方は、

・楽しみなことを作る

・目覚ましを1分ごとにかける（親がOKなら）

こんな感じです。

じゃあ、またね^_^ のんちゃんさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
楽しみなことを作る！ こんちゃ！はっぱです！

私は、次の日に楽しみなことを作ります。

そうすると、すぐ寝れなくても楽しみすぎて起きれちゃいます。

それがどうしてもできないときは、叫びます。

一回目起きた時点で、「起きたぞぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ」

って。

叫べば目も覚めますよー はっぱさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
朝起きられる方法！ こんにちは！ステラです！

私はスマホでアラームしてるんですけど、6時に起きたいとしたら、
6時0分、6時1分、6時2分とか1分ごとにセットしておけばほぼ100%起きれます！
あとよくアニメでもある明日が楽しみすぎて早く起きちゃうやつ
あれも結構いけるよ！
明日の授業楽しみーとか明日出かけるの楽しみーとかそういうの考えとけば自然に起きれます！
あとはアラームの時間より早く起きちゃっても二度寝しない！
それで起きれないこともよくあるので
紹介したやり方は前日早く寝なくても大丈夫です！

バイバイ！ ステラさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日
思い込む…。 小さい頃からちゃお読んで育ってるちゃお育ちです！

私がよくやっている事なんですけど、「明日は、6時に起きる！」と寝る前に思い込みをすると、パッて起きれます！（起きれない時もあります。）
やってみるといいと思いますよ！

ばいばい！ ちゃお育ちさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月2日

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