早く寝る方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

早く寝る方法 こんにちは、はむふくです(」・ω・)
突然すみません、早く寝る方法ってありますか？
私いつも夜10時30分～12時の間に寝てて…
夏休みは宿題も終わってるし夜12時に寝ても朝10時に起きればいい話☆
なんですが…………
いやー学校始まるとそういう訳にはいかないんだよね(^_^;)
12時に寝ようが9時に寝ようが7時には絶対起きなきゃいけないし！！
いつもの生活☆
学校から帰る→宿題か動画、→夜ご飯→宿題か勉強か動画→風呂→支度→ゴロゴロ→寝る

こんな感じですね(*^^*)
※見にくいと思います、すみません
なんか減らした方がいいスケジュール（？）ありますか？
あったら教えてください
お願いしますm(_ _)m はむふくさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2025年10月6日みんなの答え：11件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

11件中 11 ～ 11件を表示

寝るコツ 私はヤーです

私的にはごろごろをやめた方がいいと思います。そして、ごろごろの時間にストレッチをした方がいいと思います。
お風呂を出た後は1時間ぐらい寝ない方がいいです。
これでよく眠れるようになってください。 やーさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月7日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

11件中 11 ～ 11件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～12月15日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

サンタさんへのメッセージ

ニフティキッズ版百人一首を作ろう！2026

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

Yahoo!きっず検索ランキング：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ