本気で悩んでます、短くてもいいのでみんなの意見が聞きたいです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

本気で悩んでます、短くてもいいのでみんなの意見が聞きたいです 小学五年生です、四年生の頃から不登校です。私には兄がいて、口を開けば文句や暴言を言ってくる最悪な兄です。私は日頃のストレスから当然のように暴言を言う兄を突き飛ばして「文句しか言えないなら死ねよ！出ていけ！」と怒鳴ってしまいました、でも和解した後も兄の暴言は悪化していくばかりで変わりませんでした。
他にも相談があります。私は不登校とゆう理由もあって生活習慣が崩れています。朝ごはんは食べずに、食欲がないから昼ごはんも食べていません。食事が苦しいというわけではなく、吐いてしまうから嫌いです。学校のことを考えるたびに不安とストレスで吐いてしまいます（1日に2回ほど）他にも頭痛や手の震え、汗が止まらなかったり息が薄くなったりすることが一週間に5回ほどあります。このままでは私の体はどうなってしまうのか、という不安で安眠できません。親にも友達にも先生にも言っていないです。この状況を改善したいというやる気も出ないし、もうこのままでも良いやという諦めかけた心もあります。とにかく辛いです、短くてでも良いからみんなの言葉が欲しいです 名無しちゃんさん（埼玉・11さい）からの相談
とうこう日：2025年10月13日みんなの答え：28件

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大丈夫？ こんにちは。現在小学５年生のねむりです。そのお兄ちゃん最悪だね！暴言吐かれるだけでもストレスたまるのに､。先生にも親にも相談出来ないなら電話で相談できるサイトがあるから、ひとりの時に電話で相談してみたら?ひみつは守るっていってるし、知らない人だと相談しやすいんじゃない?参考にしてみて ねむりさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2025年10月15日
つらいね それはつらいね私は、ほかのひとに頼んでいるよ。
ほうれんそうを覚えておくといいよ。
ほうこく
れんらく
そうだん
それさえすれば助けてくれる。
みんな君のみかただよ。 まるさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2025年10月15日
辛かったね、、、 やっほおー、たりあだよー(^_-)-☆

ホントにホントに、辛かったね。

怒鳴ることは、すごく勇気がいるんだよ。

でもね、そういうのは助けを求めたほうがいいよ。

親とか、先生とか。

それが難しかったら、身近な友達に相談しようよ、、、

諦めちゃだめだよ。

病院も行ったほうがいいかもしれない、な、、、

そうしたら治るかもしれないし。

でも、これだけは言わせてほしいな。

何があっても、ぜったいにあきらめないで！ たりあさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月15日
まずは生活習慣を整えましょう。 こんにちは赤いしです。
私も四年の時から不登校で二年間学校ほぼ行ってないです。

まずは生活習慣を整えた方が良いです。
名無しさんの手の震えや頭痛などは生活習慣の悪化で自律神経が乱れた事で起こってます。
早起きしてランニング行って朝ごはん食べたる。この生活を続けてたら手の震えも頭痛も無くなります。

段々慣れてきたら勉強したりして復帰した時に困らないようにしておくと良いです。
頑張って！
赤いしさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月15日
無理しないで！！ こんにちは。
私も小学校途中から不登校です。というよりホームスクーリング（調べてみてね）です。

まず、伝えたいのは無理しないでね、ということです。

名無しちゃんの場合、結構やばい感じだと思います。
息が薄くなるとか、一日に2回も吐いちゃうとか、それでご飯が食べれないのってまずいです。

まず、お母さんやお父さんが話せるような関係であれば話してみてください。友達でもいいです。

病院や小児科に行ってみたほうがいいと思います。

不登校なのは大丈夫です。落ち着いたら勉強をすればいいと思います。
（１９ch 葉一で調べてみてね！とにかくわかりやすい勉強動画をあげてます。おすすめ！！）

あとは、自分が落ち着ける方法を探すのはどうでしょうか？
音楽を聴く、絵を描く、漫画や本を読む、など

無理しないでね、キズなんにはこんなに味方がいます(*^^*) にゃるんさん（青森・14さい）からの答え
とうこう日：2025年10月15日
辛いね…！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

それは辛いね…！

ゆのあは、症状を親に伝えてみたらいいと思うよ。

無理しないでねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月15日
よく、頑張ったね 大丈夫！名無しさんが思っているよりも、味方はここにいっぱいいるんだよ！ 莉夢さん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月14日
無理しないでね。 uruです。
よろしくお願いします！
↓
つらいね。
すごい他人事、上から目線みたいに聞こえたらごめんだけど、えらいです。
よくここまで頑張ってこれたなと思います。それだけでもう十分。
だから、これ以上無理だけはしないでほしいです。
学校にも無理していく必要はありません。
気が向いたら行けばいいし、気が向かなかったら行かなければいい。

わたしも、不登校にはなったことないけど
似たような境遇にいたことがあるからわかるんだけど、
ほんと学校のこと考えたら、涙が止まらないひだってありました。
ムカついて親に当たってしまうこともあったけれど、
今はこうして、毎日元気に学校に行っています。
だから、無理に行こうとしなくてもいいし
給食のときとかだけ行ってみるのもあり！
意外と楽しいぞ！？ってなったら行けばいいし、
やだ！ってなったら行かなくていい。少しずつでいい。

でも！！無理しないでね！
困った時はきずなんでもいいし、頼れる大人や友達でもいい
相談してください！一人で抱え込まないでね。長文失礼！ Uruさん（秋田・15さい）からの答え
とうこう日：2025年10月14日
怖すぎ、、、！ 待って同じ！私は些細なことで緊張、焦り、不安が続いて４年生から不登校だったんだよね、、
でも名無しちゃんの話を聞いて私の何杯も辛いと思った、、
学校にも家にも居場所がないって最悪だよね、、私は母子家庭でお母さんとは仲良しで優しいから家で安心できて、そのおかげで小６から普通に学校行けるようになった。今は学校なんかより自分のことを最優先にして！学校も大事だけど学校がすべてじゃないからね！結局最終的にはなんとかなるから自分のペースでガンバ！！
身体のこととか家族に少しでも良いから言ったほうが良いと思う。家族の方が時間が空いてる時にでもさらっと言ってみたら？そうしたら精神科に行って治療させてもらえると思うよ！（私は治療してめっちゃ改善したよ！）
学校のとかいちいち考えるんだったら趣味を作ったほうが良き！
例えば”推し活”とかどう？

おすすめの推し
①タイムレス②ビーファースト③スターグロウ④バウンディ⑤米津玄師⑥HANA
タイムレスに関してはまじで見たほうが良い！おすすめの曲はRUN（らん）
ぎゅっとかな！ぜひ聞いてみて！推しはほんと夢中になれるよ！
篠塚大輝はまじで神だから一緒に推そ！ かきちゃんさん（富山・13さい）からの答え
とうこう日：2025年10月14日
無理しないでね💦 こんにちはぴちまるですっ！

えぇっ！大丈夫？
もう名無しちゃんの体と心に限界ができてるよ…
ほんとに無理しないでね
ぴちは慰めることしかできないけどずっと味方だからね！
辛い時は頼れる人にいっぱい頼ろう！
今度はお兄さんとかと仲直りして元気な名無しちゃんが見たいな！
体と心お大事にしてね、！ ぴちまるさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月14日

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