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死ぬのが怖い。 早速ですが、私は最近寝る前とか1人でいるときに死ぬのが怖い。とふと思ってしまいます。

怖いと思うほど、急に心臓がドキドキしてきたり、身体のどこかが痛く感じてきたり、とにかくしんどいです。

人がいつか死んでしまうことはもちろん分かりますし、いつまで生きられるか誰にも分からないことも分かります。

でも怖くなってしまうと"死んでしまったらどうしよう"としか考えられなくなってしまいます、、

誰か同じ方いませんか??(;_;)
なちさん(選択なし・16さい)からの相談
とうこう日:2025年10月25日みんなの答え:6件

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  • わかる…! どうも!子猫です!
    名前覚えてくれたら嬉しいな!!

    私もそういうこと毎日ある!もし死んだらって思うと怖いよね
    私は「死んだらもうこの世には戻ってこれないかもしれない」とか考えちゃって怖くなっちゃう
    私はそれで大泣きしちゃったこともあるよ
    そういう時は、「まだまだ生きれるから大丈夫!こういうことはいつでも考えられるけど、今を満喫することは今しかできない!」って自分を奮い立たせて頑張ろう!
    どうしても考えちゃう時は、もう思いっきり泣いちゃっていいと思うよ
    少しスッキリすると思う!
    また何かあったらいつでもキッズに相談してね!
    ばいにゃん(=^×^= /
    子猫さん(鹿児島・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年10月27日
  • 私も死ぬのは怖い! こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

    ゆーのも死ぬのは怖いです!

    でも考えてみてください!

    日本人の平均寿命は80歳を超えています。

    普通に考えてまだ70年は生きられる計算です。

    70年はすごく長いです。

    今を楽しく生きることを考えて人生を楽しみましょう!

    それじゃあまたね(^_^)/~
    ゆーのさん(三重・14さい)からの答え
    とうこう日:2025年10月27日
  • わかる〜!! こんちは〜!
    衣です!

    ふとした時に死ぬのって怖いな〜って
    なんていうんだろうか...
    世界の先を見れなくなるのが怖い。
    大事な人と話せなくなる尾が怖い。
    死の先が何かなんて誰にも分んない。
    わからないのが怖い。いつかこの愛しい日々が終わってしまうんのが怖い。
    死んだ後に、何にわからない暗闇に放り出されるのが怖い。
    みたいな...でもそういうことはまだ考えないようにしてる!
    あっというまの1年が後80回90回と繰り返される。
    それがあと10回くらいになってから考えようかなって。
    「死んでしまったらどうしよう」じゃなくて
    「なるべう長く生きるためには何をしたほうがいいかな?」
    と考えたほうがいいと思う!
    じゃ!そういうことで!ばーい!
    衣さん(神奈川・11さい)からの答え
    とうこう日:2025年10月26日
  • まだまだ人生長い!! ハニだよー!
    それめちゃわかる!!けど、人生100年時代!!
    怖くなったら、「まぁ、まだ二十代も三十代も六十代も!!まだまだ先だからやりたいことも叶うしできる!今と家族と周りの人も大切にのびのび生きよー」って思えば大丈夫よ!
    ハニさん(岩手・13さい)からの答え
    とうこう日:2025年10月26日
  • おんなじ時ありました! やっほー!翠萌杏です♪
    本題start!
    私も死ぬのが怖い時ありました!
    小4から小5の時です。毎晩夜になると心臓が締め付けられるように痛くなって、死ぬ時は痛いのかな。。事故死したら。。?とか考えてしまってました。
    でも今は大丈夫になりました。私が大丈夫になったためのこと教えます!
    @夢中になれることを見つける
    A眠すぎて即寝しちゃうまで自分の好きなことをする
    B曲を聴きながら寝る
    です!まず@!私は推し(SnowMan)ができ、推し活をするようになってからそういうことがピタリとなくなりました☆Aは、例えば寝るギリギリまでゲームしたりテレビ見たり誰かとメールしたり。。そうして気を紛らわせて眠くなって我慢できなくなったら寝る感じです!気が紛らわせられるから結構やってました!最後B!!スピーカーとか置いて、曲聴きながら寝てみてください!すぐ寝れるし、翌朝スッキリします♪
    なちさんの参考になれば嬉しいです!
    翠萌杏さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年10月26日
  • 全く同じです!!! こんにちはー!中学2年生の不登校まっちゃんです!

    私も本当に死ぬのが怖いです。
    いつ死ぬかが分からないから、逆に怖いです…。

    本当になちさんと全く同じです。
    生きていれば必ず死も経験する、、、
    そう思うと、どうして良いか分からなくなります…。
    この気持ちって、どうしたら良いんでしょうかね?

    同じ方がいて、安心しました!
    では、年下失礼します!!!
    まっちゃんさん(北海道・14さい)からの答え
    とうこう日:2025年10月26日
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