すぐ泣きそうになる、、どうしたら涙を抑えられる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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それ、もしかしたらHSPなんじゃない？ はじめまして！司と申します！
俺も同じで、人の顔色が予想外なだけだったり、先生に少し注意されるだけで泣いちゃうですよね。俺も最初は泣き虫で自分が弱いだけだと思ってたんです。でも、ある日HSPって言葉を見たんです。検索してみたら、超繊細で五感が人一倍敏感な体質らしくて。自分が只々弱いわけじゃないんだってホッとしました。HSPは体質だから環境を変えたりして適応していけばいいみたいです！もしHSPなら、親などに相談して見てもいいかもしれませんよ 司さん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月4日
教えます！ こんにちは！サーモンです！俺呼びやけど女です

俺は、泣きそうな時は、考え事とか、手を触ったりしています。
我慢しすぎるのも良くは、ないけん無理せんといてな！ サーモンさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月2日
めっちゃ分かる 私もすぐ泣いちゃうんだ。泣きそうになった時は深呼吸して目を動かしたりして気をそらしてみて。でも、泣いちゃっても大丈夫。それだけ感受性豊かってことだから。 いまらさん（宮崎・9さい）からの答え
とうこう日：2025年11月1日
私もー！ りぼんです！年下失礼します！
私もだよー！分かるよー！めっっっっっちゃ！
ちょっとしたことで泣いちゃう、、、前なんて爆弾ゲームで当たっちゃって泣いてしまいました。こんなに泣き虫の私がクラスにいて良いのか。そうやって本気で悩む時もありました。前にこんな事を聞いたことがあります。
「よく泣く人はとても相手を思っていて優しい人」
だから自信を持って！泣きたい時は思い切って泣いたら良い！
こんな事言えない私だけど一緒に頑張ろー！ りぼんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月1日
わかる！！ こんにちは！はなたんです♪

わかる！！私も些細なことですぐ泣く...
私はストレス発散をしたり、深呼吸をしてる！
自分の好きなことをしたり、思い浮かぶだけでもOK。開き直って思いっきり泣くのもいいかも。
なぜかわからないのに涙が出る原因はストレスの可能性大。
でも涙が出やすいのは悪いことじゃないからね！泣きたい時は泣いてね。

またねー！ はなたんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月1日
めっちゃ分かるー！ ふいなのだ∩^ω^∩

ふいはすぐ泣くタイプだから、泣き虫って思われそうで、
すごく悩んでる！ほら、アイコンもなみだでしょ？(((たまたまだよ！
でも、ふいは泣かないのを諦めた！
なぜなら、ふいはそういう体なんだし、泣くことは悪くないから！
深呼吸したら気持ちは落ち着くかな！

またねー ふい。さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年11月1日
わかります！！ あかぴんっす！！
小学4年だよん！
わかります。私も夏休み明けの時は家から出んのが嫌で泣いて休んでました最近私は泣きすぎると嘘泣きができることに気づきました！！
ばいびー あかぴんさん（熊本・10さい）からの答え
とうこう日：2025年10月31日
わかる！　共感しかない！ はろはろ
ゲームの起動が遅くて腹たってるえぬだよー
( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸﾅ!

えぬも、涙もろくてケッコーやばめ
自分は即出し系ですかねー
そんなときは、深呼吸とか心の中でだいちょーぶって励ましてます（笑）
最近は制御できるようになってきました！
少しづつでもいいので前にすすめるようになりましょ！

じゃあね♪ えぬさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月31日
わかる！ その気持ちわかるよ！
でも自分は泣いていいと思ってる！
自分の友達も三者面談とかで泣いちゃう子だったんだけど、そういう時自分の担任は特に何をいうでもない感じだったらしく……。
でもそういう時どう思われてるのか、とか深く考えちゃうんだよね。
そしたらそう考えてる自分のことも深く考えて………ってなっていくよね。
小さいことでなく原因としては自分もそういうことがあるから共感できるな！なんかすごい胸がキュッてなるよね。
自分はそういう時、「もう終わったことだから、もう注意は終わった。」みたいな感じで考えるようにしてる！でもやっぱり後で「あ、さっきは……」みたいに考え直しちゃう。だから自分なりのストレス解消方法？みたいなのをわかっていると楽なのかな？？
長くなってごめんなさい！
ちょっとでも助けになるといいな！！ MISAMOさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年10月31日
泣いちゃうことは悪くないんだよ やっほー！なみ~さん！ここらだよ~！仲良くしてくれると嬉しいな！
涙が出ちゃうのはストレスとかもあると思うし、
自分を否定し続けると涙が出ちゃう…
そういうのはなかったら障害かもだから
病院に行ってみよう！
でも自分のことを攻め続けちゃうなら…
ストレスが溜まっちゃってるのなら
いまはいっぱい泣いて、気持ち全部出しちゃおう…？
では！またキズなんで！ ここら＃今日も頑張ったえらい！さん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2025年10月31日

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相談タイトル：「すぐ泣きそうになる、、どうしたら涙を抑えられる？」