体育の授業のマット助けて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体育の授業のマット助けて どーもー！
少年忍者大好き！りのんです！

本題！

明日からマット運動が始まるの！
りのんは謎なタイプの人で，
側転とか、転回とかはできるくせに後転ができないの！
後転しようとしても

ジャズダンス習ってる人ならわかるかな
ショルダーロールってやつになっちゃうの！

誰かー！助けて！

ぜひためにして欲しいです
年上年下関係なく

まじで！お願いします！ りのんさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2025年11月4日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

マット！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

後転のコツは…

・背中を丸める

・おへそを見る

・手でしっかり押す

こんな感じだよ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月6日
コツ教えるね！ こんにちはタイムレス推しです！
りのんちゃん、よろしくね~！
ーほんだいー
私は、マット運動の授業ようやく終わりました！
私も後転が苦手だったけど、できるようになりました！手順を教えます！

~後転のやり方（おすすめ）~
1マットの上におしりを付けずにしゃがむ。
2耳の横に手を大きく開く。
3体を丸めて、回転する。
4立つ！

ショルダーロールみたいになっちゃうのは、体が曲がっちゃって、体重がかかるところがかたよっちゃうからなんだって！だから体を丸めて、両手で勢いをつけながら、マットを押して、回転するとできるよ！回転の勢いが弱いと、うまく回れないみたいだからマットを押すときに、強く押すとできると思うよ！
頑張ってねっ！
またねっ~(^^) タイムレス推しさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月5日
昔習ってました！ 私は昔7年間体操を習ってました！そこでマット運動もやっていました。

アドバイスになるか分かりませんが，手を耳の横において両脚が地面についたら最後は手で地面をしっかりと押せばいけますが頭では分かってても出来ませんよね……私は泳げないので。
ですが側転出来るのは凄いです！！なので側転を磨き上げるのもアリかもしれませんが問題はそこではありませんよね……。
私も確か2年前に授業でやりました。しかし後転が出来ない友だちがいました。特にバカにされたり笑われていなかったので気にすることはありませんが。
もしも成績のほうを気にするのであれば練習するのがおすすめです。スペースはあるか分かりませんが家でやってみたりとか。私は敷き布団なのでよく布団の上でやってました。
私も初めは出来ませんでしたが練習したから出来ました。なので諦めずに頑張って下さい！！苦手なのは分かりますが努力は必ずむくわれるので！！ 引きこもりオタクさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2025年11月5日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「体育の授業のマット助けて」