辛かったことを思い出してしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

辛かったことを思い出してしまう こんにちは！愛瑠です

早速ですが、相談です。

私は小6のときと今年の2学期最初の1ヶ月、とある男子にいじめられていました。
どっちとも同じ男子がいじめてきました、。

当然、そんな嫌なこと思い出したくないし、なんなら、記憶から消しちゃいたいじゃないですか！！けど、そういうことに限ってなかなか忘れることができないんですよね。

楽しい時間とか、友達と話したり、遊んでるときとかは全然思い出さないんですけれど、一人の時間になったとき、ふと思い出したりしてしまって、結構悩んでます。

皆さんはこんな経験ありますか？？
そして、どうすれば嫌だったことを思い出すことを減らせますか？
解決策教えて下さい！！ 愛瑠さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年11月14日みんなの答え：3件

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一人じゃないよ！ こんにちはみわんこです。
大丈夫一人じゃないよ！私もいじめられてて事あるから！でも推しのこととか考えてたらだんだんどうでもよくなってきたんだ！だからあきらめないで頭の中を他のことでいっぱいにしよ！もしまた思い出しちゃったら一人じゃないってことだけでも覚えておくと少し安心すると思うよ！それと笑顔を忘れずに！！！！！ガンバレ！ みわんこさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月18日
解決策！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

愛瑠ちゃん、いつもありがとう！

.｡o〇本題〇o｡.

ゆのあは、体を動かして気分転換してみたらいいと思う！

そうしたら気持ちが楽になってくるんじゃないかな。

無理しないでねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月15日
大丈夫？ 愛瑠ちゃん、大丈夫ですか？
私もこう言う経験はあります。

席替えでいやな男子の隣になって学校行きにくくなった。

その子と今は仲良になりました。
今年は隣のクラスにいやな女子がいます。
以上ここまでです。

そのことを思い出したくない時は楽しいことを考えて消すといいと思います。
また相談してね。
バイバイ ミニ相談員さん（東京・8さい）からの答え
とうこう日：2025年11月15日

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相談タイトル：「辛かったことを思い出してしまう」