学校に行けなくてつらい、、（ ; ; ）：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

学校に行けなくてつらい、、（ ; ; ） 中2女子です！

最近（今年4月から…笑）不登校気味なんです。理由は特にないんだけど、休んじゃって行きにくくなっちゃいます。今週はずっと休んでしまいました（震）
友達はいっぱいいるけどほぼみんな他クラスで、自分のクラスでは１人の子だけが特に仲良しです！
だけど最近その子体調崩して休んでるぽくて（ ; ; ）自分がめっちゃ休んでおいてあれなんですけど、ほんとその子がいないとクラスで話せる人がいないんです…

①学校に毎日行けるようになるには？（朝起きて、めんどくさい…無理だ…ってなります）
②教室でぼっちとかキツいです（ ; ; ）どうしたらいいかな…？
③メンタルの保ち方（これほんとたすけて）

回答待ってます♪ ミク廃の豆腐さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年11月14日みんなの答え：4件

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学校に行くには。 こんばんはです！躑躅です( ・・)/

ほんだい。
元不登校が答えてみます。

①
最初は早退的な感じで行きました。
朝は頑張って行って、午前の授業だけ受けて
帰ってくる的な。好きな授業とかがある日に
行けば、私は朝起きることができました。

あとは、登校が辛かったので、親に車で
学校まで送ってもらっていましたね。

②
ボッチでも大丈夫って思うしかないかなぁ…
私もぼっちだけど、教室で絵を描いたり、
漢字(好きなこと)を勉強したりして、気を紛らわせてます！

③
頭の中で実況中継する。
避けられたりする時、私はいつも脳内で、
”おっいじめっ子のご登場、避けるか？どうか？
避けたーーーーっっっっっ！！“って
実況中継して、その場で何とか凌いでます。
まあ、家では泣いちゃうんですけどね…

ご参考になれば幸いです。
ではまた！ 躑躅-つつじ-さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年11月16日
学校！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

質問に答えるね！

１．学校で楽しみなことを考える

２．新しい友達を作る

３．無理やりでもいいからポジティブに考える

こんな感じだよ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月16日
わかります！ クラスに友達が居るか、居ないかでめっちゃ変わりますよね。それに休んじゃうと復帰しずらくなります。もっと気軽に休ませてよ！って感じです、、、(;_;)
①仲良い子が体調良くなっていたら、「一緒に学校いかない？」って言ってみるのはどうですか？１人でも話せる子が居たら少しは気持ちが楽だと思います！もし体調があまり良くなってなかったら、金曜日に行って、明日はどうせ休みの日！って思いながらとかはどうですか？自分が一番ましで行けそうな日がいいと思います！
②もし可能であれば、違うクラスの友達に話しに言ってみたり、トイレで少し休憩したり、私はぼっちのとき、本を読めば少しは気が紛れます！
③私は豆腐メンタルですが、最近好きなアニメが放送されているのでアニメのために来週も頑張ってる感じです！あとは好きなYouTubeをみたり、お菓子を食べたり、好きな曲を聞いたりします！好きなことを見つけて、そのために私は生きる！っていう感じでいいと思います！d(￣￣)

学校なんて無理して行く必要無いのに、行こうって思ってる主さんは偉いです！主さんのペースで、無理はしないでくださいね！私も頑張ります！ ムーンさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月15日
私も不登校です…！！ こんにちは～「こむぎ。」です。
私も不登校で中２です…！
私は部活は行ってるけど、教室に理由はないけど入れないです…
友達もいないわけじゃないのになんか行かれないんですよね～
こんな私なので参考になるかわかんないけど、お答えします！
①
私は朝すごーい早く起きて、すぐお風呂入って眠気覚まして
まだ誰も来ない時間に教室行って寝てますｗ

②
ほんとにそれわかります…
私は、寝たふり・読書＋耳栓してます。
ほんとはヘッドホン付けたいけど禁止なので耳栓でやってます。
思ったより周りの目が気にならないのでおすすめです…！

③
私もよくメンタルぼっろぼろになりますU_U
そんなときは、好きな事をやったり、テレビをみます。
私は歌うのが好きだから歌うたったり、テレビをぼんやりみます！
こむぎ。さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年11月15日

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