逆上がりができない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

逆上がりができない 体育の授業で今、鉄棒をやっているんですけど、恥ずかしながら逆上がりがまだできません。四年生くらいの時にすごい練習して、五年生の時も練習したのに、いまだできていません。今年こそできるようになりたくて休みの日に練習をしようと思っています。
逆上がりをできる人に聞きたいんんですけど、逆上がりのコツを教えて欲しいです！
お願いします(＞人＜;) さんぴん茶さん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2025年11月15日みんなの答え：6件

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同じ〜 こんちゃみかん！です
さんぴん茶さん大丈夫ですようちも逆上がりできないんで
でもコツは知ってる！！
・鉄棒にお腹をくっつける！
・腕を軽く曲げる！
・足を真上より斜めに振り上げる！

参考にしてみてね！以上ばいちゃ
みかん！さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月24日
逆上がり こんにちは！みささですっ！

逆上がり全然できないから、安心して(*´▽｀*)
コツはしってるよ！（意味わからないかも、、、）
準備するもの
家で、手をふくタオルあるじゃん。
それを使う。（親に許可とってね）

やり方レッツゴー
まずは、タオルを左手に持って、背中の後ろを通して右手に持つ。（背中の真ん中ぐらい）
そのまま鉄棒を握る。逆上がりする。（手めっちゃ痛いときある）
たぶんできる！がんばれ！ みさささん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月17日
大丈夫だよ！ 僕も逆上がりができませんw
友達に笑われているんだけど、みんな同じじゃないから得意不得意あるから、
大丈夫だよ！ シェンさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月17日
逆上がり！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは、勢いが大事だと思う！

まずは、足を上に上げる練習をしてみて。

できるようになったら、あとは回転するだけだよっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月17日
コツ、教えてあげる！ こんちゃっちゃ、逆上がり、ほぼできるです！

逆上がり、私も四年生まではできませんでした。でも、いつの間にかできていました。

私はこのコツをしてないけど、教えますね！
1,お腹に力を入れる！
2,あごを引く！
3,足を思いっきり上げる！

これでできると思います！頑張って！ 逆上がりほぼできる！さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月16日
一番は りんね。です！

本題！

一番は、お腹を鉄棒につけることが重要です！

まずは、助走をしっかりつけます。

その後、腕に力を入れて体を持ち上げるような

イメージでお腹を鉄棒にくっつけてください！

しっかり体を上に持ってくるのも大事です。

お腹が鉄棒にくっ付いたらもう勝ち組なので！

頑張ってください！（U・x・U）

りんね。さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年11月16日

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相談タイトル：「逆上がりができない」