体育の時の生理：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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生理の時の体育！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのも生理の時の体育は対策をしています。

ゆーのはナプキンのずれや漏れ防止のために、ジャージの下にブルマを履いています！

ブルマを履くとナプキンがずれにくいです。

一般にブルマや黒パンは漏れ防止に最適です！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年12月9日
対策！ こんちゃ!小6のりぃはです！

私もあやさんと同じで丁度3ヶ月前に生理がきて血の量もめちゃくちゃ増えてきました

私はあまり対策はしてません
強いて言えば
大きめのナプキンをするのと、アンダーパンツを履くのと、
体育の授業の前に一回変える

ぐらいです！

少しでも参考になれば幸いです♪ではばいちゃ! りぃはさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月8日
生理！ りぅです！

りぅも3ヶ月くらい前に初潮が来ました！

本題

私は制服でいつもスカートだからスパッツを履いてるよ！

スパッツとか履けば漏れてもズボンにつくことは少ないかも？

あやさんが言ってる通り大きめのナプキンがいいと思う！！

それじゃあまた会おうね！ りぅ#さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月8日
月のものへの対処 初経からは周期があまり整っていなく、いつ来るかが分かりづらいので、外出するときにはいつもサニタリーショーツと5枚程度のナプキンを所持して行っています！ Larimarさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月8日
辛いよね 生理中の体育ってつらいよね。私は陸上部だから、大会の時に生理が重なったら泣きそうになります。
結論から言うと、そう言う時は夜用のオムツ型のを履くとか、タンポンっていうやつをつけています。でも生理用のショーツに羽付とか夜用つけたらあまりずれないと思います！
お母さんや、保健の先生に相談したり、2日めとかだったら見学とかの手もあります。 ありさん（和歌山・16さい）からの答え
とうこう日：2025年12月8日
わたしの対策！ こんにちは！はるひなです
わたしの漏れないようにする
対策としては以下です！↓

・大きめのナプキンをする
これはもうやってるみたいだね！

・パンツの上に履く黒いのを履く
スカートとか履く時に中に履くやつみたいな！
説明下手でごめんね！！

・こまめにトイレに行く
生理の時は1日に2回は行って確認してる！

参考になったら嬉しいです♪

それじゃね！(^^)／~~~ はるひなさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年12月8日

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相談タイトル：「体育の時の生理」