どうしたらいいですか：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうしたらいいですか 今、私は高一で偏差値68の高校に合格し、一学期は順調でしたが、二学期から勉強に追いつけず不登校になってしまいました。過去に小4~中2まで不登校だった経験から「今度こそは失敗したくない」という思いが強く、また同じような現状にとても辛い思いをしています。最初の不登校は、他の子と同じように行動できず怒られることが多かったためで、それ以来、怒られることに対して強いトラウマを持ち、怒られると過呼吸になるほどの症状が出ています。中3は何とか卒業できたものの、高校入学後は勉強の遅れに加え、親との関係も悪化し、留年が目前に迫る危機的な状況でした。留年を避けようと別室登校で必死に努力していましたが、期末考査の日に突然学校に行けなくなり、過去の不登校のフラッシュバックに襲われました。理由も分からず、心がボロボロな状態です。現在、私は精神科に通院しており、「軽度の鬱病「ADHD(不注意)」「燃え尽き症候群」と診断されています。また、人の目を異常に気にして外に出られない、ご飯を飲み込む音さえ気なるなどの「不安障害」の症状も抱えています。どうしたらいいでしょうか。辛口NGでアドバイスお願いします。 にゅん丸さん（福岡・15さい）からの相談
とうこう日：2025年12月13日みんなの答え：0件

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