中学一年生の不登校気味：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

中学一年生の不登校気味 私は中学一年生です。私は運動が苦手だったり、自分が大人数だと空気になってしまったり、人見知り、恥ずかしがり屋という理由から友達があまりいなかったり、嫌な行事があったりで週に1回から２回ほど休んでしまいます。今は二学期であと一週間ほどで冬休みが始まるという時期なのですが、二学期の10月の運動会を境に休みが多くなってしまいました。私はもともと小学六年生の時に一週間まるまる休んでしまったり、週に3回か4回と学校を休む回数がとても多かったのですが、中学校に入ってから3ヶ月は休んだ回数が0回で、一学期は本当に2ヶ月に一回休むかどうかくらい、一学期の通知表では休んだ日にちが10日でした。一学期は行事や、自分が得意でない、嫌いな保体があまりなかったということもあり頑張れていたのですが、二学期になると、行事と保体が増えて、休む回数が多くなってしまいました。私はいじめられてないし、友達も少ないけれど話せる人はいるし、最近前の席の子がとってもよくお話ししてくれて嬉しいし楽しいです。それなのに学校が原因で体調が悪い日が多くなったり、学校に何か嫌なことがあって休んでしまう日が多くなってしまいました。休んだ日は罪悪感があったり、明日のことを考えてとても憂鬱です。私は朝毎日一緒に行ってくれるとっても仲の良い幼馴染の親友がいます。その親友とはクラスが一緒でその子のために頑張ろうとも思うのですが、やっぱり学校の日になると嫌になってしまい、休んでしまいます。でも高校のことにも不安があるし、大人しくてあまり話さない私が不登校気味という事実に周りの視線も気になっていまいます。どんなに嫌なことがあっても学校に行けるようになる、もし、たまに休んでしまっても前向きに学校に行けるアドバイスが欲しいです。 おいもさん（宮城・12さい）からの相談
とうこう日：2025年12月15日みんなの答え：5件

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私は逆なんだけ、すこしはきょうかんできる かりんです。本題に入りますね。
私の場合は家が少し怖くてあまり帰りたくないんです。おいもさんは学校が苦手なんだよね。私の考えとして私は家が好きじゃないから、学校にいる安心できるお友達に相談するんだよね。だから、おいもさんもその親友に話したり親友と一緒に楽しい思い出を作るといいと思うよ。毎日少しづつでもいいから頑張っていこう！ 花梨さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月16日
頑張れ！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは、ご褒美を用意したらいいと思う！

例えば、「学校に言行って帰ってきたらお菓子を食べる」とか。

無理せず頑張ってねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月16日
きっと大丈夫！ おはこんばんちー！なっちゃんです！

＾本題＾
つらいね・・・私も中1だから気持ちはわかる。
でも私は不登校じゃないけど、その気持ち共感できるよ。
私も、運動苦手だし人見知りだし恥ずかしがり屋。
でも、失敗してもあなたなら大丈夫。
今から、私のモットーにしている名言紹介するね！それを心の中に留めておきながら生活できるともっと楽しくなると思う！

・あなたなら失敗しても大丈夫。きっと誰かが認めてくれる。
・途中で自分はダメだと思ったら人はダメになる。
・人生はどうでも良くない。自分で決めること。
これをモットーにして生活してみるともっと学校生活が楽しくなると思う。頑張って生活していこうね！キズなんなら誰とでも繋がっているよ。 なっちゃんさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月15日
頑張って。 私は小学校の頃になぜか学校がいやで、休み気味になっていたことがありました。
なので、学校を休んでいる罪悪感、すごくわかります。休めば休むほどしんどくなっていくんですよね…。

人なんてそれぞれですからね。
いやなことを頑張れる人もいれば、ハードルが高く、頑張れない人もいます。
つらいなら、無理する必要はありません。
頑張れないなら、頑張る必要はありません。
頑張りたいと思う気持ちは大事ですけどね。
自分はだめだ。と、悲観しないことが一番大事ですよ。
そして、前向きに学校に行けるアドバイスですが、
自分は人より少し多く休んでいるだけだ。と、考えてみてはいかがですか?
他の人は土日で復帰できますが、貴方には少し難しい。なので、他より少し多く休息を取っている。
みんなが頑張っているのに…なんて考えてしまうと、罪悪感が生まれるので、みんなは頑張っている。私も頑張っている。これでいいと思いますよ。みんなに追いつこうとしなくてもいいです。貴方のペースで。ね。
これで少しでも心が軽くなってくれたら嬉しいです…！ ゆにゃさん（滋賀・15さい）からの答え
とうこう日：2025年12月15日
はじめまして 中学3年生不登校です。おいもさんの状況が中1の頃の私とすっごく同じで大大大共感でした

上から目線で申し訳無いのですが、中学1年生で不登校はまだ大丈夫。大切なのは中2の後半から中3までに行けるかどうかだと思っています。

あと、「人生どうでも良い。いつか終わる」「私の事を好きな人は絶対に居る」が大切な言葉だと思っています。人によっては逆にマイナスな言葉になってしまうかも知れませんが、人目を気にしてしまったり、体育で失敗してしまったり、空気になってしまったときに心の中で唱えてみてほしいです。

大人しくてあまり話さない私が不登校気味という事実←分かります、本当に周りからどう思われてるか気になりますよね…( ; ;)私も大人しくて人目を気にしまくるタイプなので学校に行けてない事がストレスになってしまってます…、でも大人しくて静かな子って不思議で可愛い…！話しかけてみたい…！って思われている事も多いので、あまり気に留めないで大丈夫です。

的外れな事ばかり言ってしまってごめんなさい
たまにだとしても、辛いのに頑張って学校に行けているおいもさん本当に偉いし凄いです。素敵な未来が訪れますように みかんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年12月15日

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相談タイトル：「中学一年生の不登校気味」