同担拒否辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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『推し様、自分に仲間をありがとう…！』 こんにちは。なつだよ。タメ口で行くね。よろしく。
嫌な記憶、誰にでもあるよね。自分はそんな時、理論捻じ曲げても前向きに考えるようにしているよ（あくまでも自分の脳内のみ）。
前向きに言い換えることを、『リフレーミング』と言うよ。名前は覚えなくてもいいけどね。

例えば、
「あの人も推し様好きなの！？同担拒否…(._.)」
を、
「あの人も推し様好き？
仲間できた！推し様、自分に仲間をありがとう…(°▽°‥)」
ってな。

最初はむずいかもだけど、徐々に楽しくなる…かも？ なつさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月20日
嫌な記憶の消し方なら こんにちは。いのちにいろどりとかいてみこととよみます。命采です。年下ですが宜しくお願いします。嫌な記憶の消し方なら、そのことを考えない、考えないって難しいですよね。なんというか、それこそ推しや好きなことで埋め尽くしたり、いい思い出を掘り下げましょう。そしてその事や関連するものから縁を切りましょう。楽しいことを考えて生きましょう。ポジティブ思考じゃない僕から言えないですが。本当に申し訳ございません。長文失礼致しました。僕の答えが貴方の少しでも役に立ったら幸いです。 命采さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月20日
創作キャラはどう？ こんちゃ！！たろうです☆
同担BIGLOVEで回答いたします。
まず、同担拒否の原因が書かれてないので貴方が望む回答をすることはかなり難しいことだけ伝えておきますね。

嫌な記憶と言ってることから、何か推しに関してで嫌なことがあったのでしょうか？
ネットミームに自分の大好きなキャラが使われているけど、凄く侮辱されているみたいで嫌だなとか。
大手の人気キャラと仮定しますね。
推しとしてネタにして遊んでいる場合もコラ画像などでただただ面白いからそのキャラを使う場合もあります。
公式が禁止しない限りそこは止められませんので同担拒否ならミュートするなりで自衛するしかありません。
それが無理なら自創作で自分の理想のキャラを解像度低くてもいいので何度も作ってみてください。
嫌な記憶の消し方は嫌なことがフラッシュバックしてくる前にほかのことを考えましょう。(推しなど)
体感ですが嫌なものを短時間で3回ぐらい思い出すと、かなり記憶に定着します。
なのでフラッシュバックしないように好きなことを考えるなりして記憶から吹き飛ばしてください。変な詠唱を脳内でしても忘れれますよ。文字数制限があるので…頑張って！ 中二病の彼方へ！！さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月20日

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相談タイトル：「同担拒否辛い」