過食症かも：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

過食症かも 過食症かもです。１日中食べ物のことを考えちゃいます。成績もテストも上位だったのに最近は勉強も集中できないしやる気も出なくてちょっと下がった気がします。健全にダイエットしてたのに日に日に摂取量が減って８００カロリーから１０００カロリーだったり。ストレスもやばくって、滅茶苦茶な量を過食するようになっちゃいました。食パンとかアイスは３個食べるしお菓子はファミリー用の袋一袋以上は食べるしご飯は１，５合くらい食べてるんじゃないかな？そんなに大食いってわけじゃないんです。胃のキャパが広いわけではないし割とすぐに限界来るんですけど、限界突破して食べちゃいます。横腹まで痛くて立つのも辛いとき結構あります。その後に家族との晩御飯食べるので本当に辛くてしんどくて。助けて、助けてって。親にも申し訳ないです。本当に。どうしたらいいんでしょうか。夜中は罪悪感で自分を責まくっちゃいます。文がめちゃくちゃだと思うんですけど、どなたか返事をくれたら、とっても嬉しいです ねねさん（北海道・14さい）からの相談
とうこう日：2025年12月19日みんなの答え：3件

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自分を責めないで。 よく拒食症の後にリバウンドして過食症になるのは有名な話。摂食障害は本当に命に関わる精神病だから今すぐ精神科へ行くことをおすすめします。親に相談しづらいならスクールカウンセラーや各自治体のチャイルドラインとかそういうので匿名でお話聞いてもらってから行くとかもいいかもですね。
摂食障害は、決してあなたが悪いわけではないです。ワガママでもなんでもないです。迷惑でもないです。溜め込みすぎず、お互い頑張りましょう。
太ったからって別に無理に痩せたりはしなくて良いですからね。（正味若いうちは全然太った方がいい、社会に出た時体力が増えるからね。）
参考になれば嬉しいです。期待に応えられなかったらごめんね。 オラウータンさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年12月21日
それも普通なのでは…？ 中学生って成長期なので、それも普通なのでは…？と思っています。

1214歳女子の必須な摂取カロリー量が、大体2400カロリーなんだそうです。（運動を沢山していたらそれ以上になることも）

これまであなたが過食に苦しまずに生活している間に、他のみんなも過食しているかもしれません。（あなただけのことではありませんよ！と言いたいです！実際自分もそうです！！）

1日三、四食すると思います。その時にものをよく噛んで食べたり、朝からしっかり食べたりすると均等にカロリーが消費されて、小腹がすいた時に歯止めが効かなくなることは少なくなるそうです！ ドアノブさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月21日
病院に行こう！ やっほー！(*^ω^*)みのだよー！

それは病院に行った方がいいと思う！

過食症がエスカレートしたら、うつ病になるかもだし！

迷惑なんかじゃないよ。きっと大丈夫！！

ねねちゃん、頑張って！！

ばいばーい♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ みのさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月20日

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相談タイトル：「過食症かも」