生理来てからイライラするようになった：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

生理来てからイライラするようになった 生理釆てからイライラします
おかしは体のためにやめようと思ってるけど
イライラすると食べてしまい
なんで食べてしまうのだろうと
またイライラ
ストレスがたまっていくー方
対処法はありますか 風子さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2025年12月20日みんなの答え：2件

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食べても大丈夫！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーの的には、食べても問題ないと思います。

生理はイライラするものです。また食欲が増す傾向もあります。

生理はたかが１週間です。

少しぐらい食べても大して太ることはないです！

むしろ食べてはいけないと思うとさらにストレスが溜まって悪化します。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年12月22日
私も一緒です！ 小5のしゃけうめぇです。
私も生理になってから生理中はもちろん生理前とかにものすごくイライラすることが多くなりました。周りの雑音とかちょっと音がなるだけでストレス半端ないですよね。あくまで私の意見ですが、ゲームセンターで音ゲーをするのはどうでしょうか？そのなかでも太鼓の達人がおすすめです！体をたくさん使うので、イライラをエネルギーに変えてするので、ストレス発散にぴったりだと思います。私はちなみに、ストレス発散に太鼓の達人使ってます。 しゃけうめぇさん（奈良・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月21日

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