音に敏感でイライラする…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

音に敏感でイライラする… 返信お願いします…泣

私は最近、「音」に敏感でとてもイライラしちゃうんです…。

母のくしゃみ、隣で父がグミを食べてる時の音
姉の鼻歌、後ろの席の男子の机を叩く音

ほんと些細なことでイライラしてしまいます。
もうどうしたらいいのか分からないし、
気にしないって思っても気にしちゃうし、
ホント助けてください泣…

このイライラほんとストレスなんです。
返信お願いします… ゆえさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年12月20日みんなの答え：4件

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聴覚過敏かも 聴覚過敏かも私もです。感覚過敏の中でも一番苦しい過敏症だから私も毎日泣いてるし、学校では逃げる場所が無くて苦しいし、イヤーマフをつけていて笑われた時からトラウマになって過呼吸になったこともあるし。大変だよね。でも一つ言うとこう言う辛い症状をもってるからこそいいこともあるんだよ！私の場合耳が人の数倍大きく聞こえるから耳がいい！あと嗅覚過敏ももってるから普通の人では感じれない匂いもわかる！苦しいことだけではない事を覚えててほしいな！お互い頑張ろうね！ 聴覚過敏さん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月23日
仲間ダァ！ おはよう。ポイフルだよ！

ポイフルも音に結構敏感で、「ねぇねぇポイフルさん」って言われただけでめっちゃビクッてしちゃって友達に「あ、なんかごめん」ってよく言われててメッッチャ困ってます(涙)
少し机を叩かれただけでもうビクッてしちゃって、
これのせいで一回問題を起こしちゃってもう最悪です、
私はつらい！って思った瞬間耳塞いでます。
そしてこのことをみんなに話して理解してもらってます。
あとイヤホンとかつけて音楽聴くとストレス発散できるし、音聞こえないし最高だよ！ ポイフルさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月23日
同類です 私も人一倍2倍ぐらい耳が良いって言われてテレビの音でうるさいってイライラしてしまって私は自分の部屋で窓とかも締め切っちゃうかライブ用とかのヘッドホンがネットとか家電量販店とかで打ってるから買うのが一番らくだと思う よっしーさん（富山・10さい）からの答え
とうこう日：2025年12月22日
イヤーマフか耳栓買うといいよ こんにちは。勉強集中できなくてイライラしてきついよね。自分の部屋とか逃げ場ないなら家は家族の共同空間だし、こっちが対処しないとだから、個人的には耳栓イヤーマフがいいかな。雑音キャンセルイヤホンもいいけど高いからね、自分はイヤーマフしか使ったことないからわからないけど、耳栓とかは安くて買いやすいと思う。参考になれば嬉しいです。 オラウータンさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年12月21日

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