女子のみお願いします！ 縄跳びのときに尿もれ？してしまう！
こんちゃ！みつりんごです！テニス部なので縄跳びをするんですけど縄跳びをしているときにジャンプの振動？ですごいおしっこが漏れそうになるんです（汗）ちゃんと縄跳びする前にはトイレに行ってるし特に漏れそうというわけではないのに一回ジャンプするたびにちょびっとずつ漏れている気がしてなかなか縄跳びに集中できません。おりものシートとか使ってみたんですけど一気にドバって漏れたらどうしようってなります！ なにか対策とか同じ体験をしたことがある方教えてください！
みつりんごさん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2025年12月21日みんなの答え：3件
とうこう日：2025年12月21日みんなの答え：3件
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似てるかも！ はじめましてあっきーなです(^O^)
そういう振動とか、あと大笑いした時にちょっと出たりするんだけど、誰にもいってない（汗）すごい恥ずかしいんだよね 尿失禁とかの病気があるかも（ネット調べ）病院に行って診てもらうのが1番！
バイバーイ あっきーなさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月23日 -
これかも！ はじめましてことです！
なんか私もなったこととにてるからはなすね
トイレに行ったあとにまた行きたいって時があるから
病院に行ったらなんか緊張しすぎみたいらしくて
もしかしたらそれかもしれない？
落ち着いていればだいじょうぶかもしれません
このくらいしかできませんがやってみてください
ことさん（奈良・10さい）からの答え
とうこう日：2025年12月22日 -
経験者ではないけど。。。 調べたんですが、みつりんごさんは「腹圧性尿失禁」ってやつっぽいです！
病院に必ず行ってください！骨盤底筋の緩みなどが原因だそうです！骨盤トレーニング(詳しくは知らないんだ！ごめん！自分で調べてみて！)とかするといいらしい！病院はおそらく泌尿器科とかだと思う！女の子だから産婦人科でも見てもらえるよ！放っておくと骨盤臓器脱(性器脱)になっちゃうかもしれないんだって！家での対策もできるよ！スポーツ用の薄型漏れパッド(サニタリー用品のところに売ってるらしい！)を用意したり！あっ！あと親には絶対に言ってね！「腹圧性尿失禁かも」って！「自分はOOということがある。なんだろう。病院行っていい？」って！
ばいちゃ！ おにぎりさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月22日
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