ピアノの発表会で緊張しない方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ピアノの発表会で緊張しない方法 私はもうすぐピアノの発表会があります。
来るのは生徒20人代前半とその家族でそこまで多くはない数です。
ソロ（一人で弾く）と連弾があります。
私は学年が一番上なのでソロを発表会の一番最後に弾きます。
今はあまり緊張していませんが当日になったら心臓バックバクだと思います。
そして、何より問題は小3のころ（3回前）の発表会で途中で止まってしまったことです。
止まった時間は10秒くらいだったかもしれないし、もっとだったかもしれないし…（映像を見るとなおさら失敗しそうなので撮ってもらった動画は見ていません）
記憶はもうほとんど消えてるんですけど、間違えたって言う事実に緊張しています。
もう発表会も6回目なんですけど緊張してしまいます。
発表会直前で緊張しない方法を教えてもらえませんか？ 真桜さん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2026年1月8日みんなの答え：28件

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心配しないで！ うかです。こんにちは！
真桜ちゃん！いつも本当にありがとう！

わたしは、なにも考えないようにしています！
緊張しないように意識すると、かえって緊張しちゃうからです。
練習でいい感じなら当日もいい感じにいきます。
みんなおなじように緊張してるだろうから、もし間違ってもだれもなにも思わないと思うよ！
それから、できるならでいいんだけど、家じゃない場所でたくさん弾いてみるといいかも！
気軽にできそうなのは、学校とか、友だちの家とかかな。大きめの場所借りれると1番いい！
いつもとちがう場所で弾くことに慣れると、発表会ぐらいならまじで緊張しなくなるからおすすめです！

またね、バイバイ！ 雨架さん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
だいじょぶ。 ピースです♪自分は3歳からピアノの発表会に出てて、自分も今月末に発表会あって！でも、そのときは自分的に事前の練習をたくさんすること、楽譜を見返してモチベーションを上げること、などがいいと思います。私美味しいものたべると元気出るんです！私も緊張するタイプなので、お互い頑張りましょう！ ピースさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
天才だと思えばいい 自分は世界一のピアニストだと思って、極上の時間を味わってきてください 酸欠になりそうなラブブさん（宮崎・8さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
大丈夫！ はじめましてー！
私も最近めっちゃいろんなことに緊張してしまいます！
そんな時私は
「絶対大丈夫！大丈夫！練習してきたんだから」と思ったりこれを失敗しても「別に死なないしー」とか「意外と自分のこと一生懸命見てるのって家族だけってこともあるしー」とか色々考えてたら「なんとかなるかな」って思えるようになります！

それか、緊張しないように完璧に練習するとか、好きな曲を頭の中で歌ったり、たくさん方法はあると思います！たくさん調べてみてください！
あと失敗してしまったことがあるならもう同じ失敗はしないと思うので大丈夫だ！

とにかく頑張ってください！顔もわからないけど応援してます＼(^o^)／ Aさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
緊張するよねー ヤッホー！みかちゃんだよ。おぼえてね。
ほんだい！
私もピアノ習ってる！そうそう、ピアノの発表会はドキドキするよねー。私もピアノやってるからよーーくわか、り、ます！！！私は緊張しない方法を見つけたから、おしえてあげる。
①自分に自信を持つ
② 発表会の後に楽しい予定を作る
二つしかなくてごめんねー。それに真桜さんに合う方法かな、、、合うかわからないけど、とりあえず教えておきました！以上！
バイバイ。またキズなんで会おうね みかちゃんさん（大阪・8さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
大丈夫！！ 発表会ってみんな緊張してるし、

もし間違えちゃっても

1時間経ったら誰も覚えてないじゃん？

だったら緊張して怖がって引くより

ホールで弾くのを楽しんだほうが絶対得！

って思い込ませて笑やったらいいと思うw

実際やってます

参考になるかわからんけどがんばれぇ！ わんこさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
共感､､､泣 こんにちは！ニコニコオバケです！
私も8月に発表会があります。
もう私は緊張というか諦め，，，？
もうできないんだ､､､とか
ちょっとネガティブに考えたら私は行けた！ ニコニコオバケさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
緊張をほぐす方法！！ やほぴ(^^)/~みのだよ！

緊張をほぐす方法は、

・深呼吸をする

・手を握って広げるを繰り返す

・手首や足首などを回す

だよ！！

真桜ちゃん、ピアノの発表会頑張ってね~！！

じゃ、ばいびー（・◇・）/~~~ みのさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
安心して！ 自分は5歳からピアノしてて6歳に初めての発表会、今も続けてるよ！
で本題だけど、自分は
1.弾く前に好きな飲み物、食べ物を食べる
2.直前まで机や椅子でピアノする（緊張とは関係ないけど）
3.壇上を歩く時は姿勢を綺麗に
4.弾く前は深呼吸して一旦落ち着かせてから弾く！

自分は小5.6で2回止まってしまいました。（楽譜なしだったから）でも、忘れたところを飛ばしました。覚えてるところまで。だから、あなたも忘れたらそうしてみてください！！ずっと止まるより、飛ばしてすぐに弾く方が断然いいです！！
今では楽譜はお守りがわりに持っていきますがみてません！ 猗窩座様LOVEさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
深呼吸！ こんちぽよ~☆カービィファンのピンクの悪魔ちゃんでーす！

まずは深呼吸しよ！

そうすればだいぶ楽になるはず！

では

短くてごめんなさい ピンクの悪魔ちゃんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日

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相談タイトル：「ピアノの発表会で緊張しない方法」