過呼吸なったことある人：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

過呼吸なったことある人 やぽぽちぇりーさんです

本題

タイトル通り、過呼吸になったことがある人っていますか？

ちぇりー自身なったことはないんだけど過呼吸にちかいものになったことはあって…トラウマがあるからそれに似たものが引き金になって苦しくなったりすることはあるんだけど…

率直に聞くと、どんな感じですか？
怖いですか？1人で治せるんですか？

経験者からの具体的なお話をお聞かせください…！ ちぇりーさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2026年1月10日みんなの答え：13件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

13件中 11 ～ 13件を表示

何回かある！ #jc1 #垢抜け研究中

こんねうー！こんにちわ！ねぅです！
---------
過呼吸がこわいねぅが答えます！

ねぅは、過呼吸に何回かなったことあります！

泣きすぎたときによく過呼吸になるし、

あとトラウマとかいじめとかが重なったときに学校で少し過呼吸になったことがあります...

過呼吸になったときは、落ち着くのが1番だと思います。

ちょっと楽になったら深呼吸したり...

ねぅはそれで治りました！（学校の方だけど）
----------
参考になれば嬉しいです！

それじゃ！おつねうー！ ねぅ.　＃天使界隈　＃ぴちりすさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2026年1月11日
過呼吸... 流花だよ！
過呼吸になったことがあるんですけどほんとに苦しいです
息を吐きたいのに息を吸うスピードに追いつかないからずっと苦しい...
酸素が足りなくて行き届かないから収まってもしばらくフラフラしたり足が痺れたりします（でも数分ならそこまでかも 30分ぐらい続いたときはこうなった）
一人で治せないことはないと思うけど過呼吸になるときは大体メンタルがキツイときなので一人だと難しいかも...私の場合苦しすぎて息を吐くってこと忘れちゃうから誰か隣にいなかったらずっと過呼吸なってたかも
役に立つと嬉しいです
流花さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月11日
大丈夫 私は過呼吸になった事が4回あります。
すごく苦しくなって息ができなくなってびっくりしました。
色々がんばって周りの人に助けてもらいながら、
直すことができました。
なので安心してください。 YURIさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月11日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

13件中 11 ～ 13件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「過呼吸なったことある人」