おしえてくださいぃ！！バスケ部です、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

おしえてくださいぃ！！バスケ部です、、 こんにちは！てとぷぅです
私は女子バスケ部一年生です！ミニバスはやってないです、、
２年生の代が10人いて、そのうちの3人がミニバス経験者で、ずば抜けて上手です
一年生は私含めて5人いて、1人がミニバス経験者です。
最近実は不安なことがあって、ミニバスやってる子との差は埋まらないのかなって、、
それについても意見が欲しいです！！！
もっともっと上手なってチームに貢献したいです，，
やる気はあります。

↓本題↓
、ドリブルの腰の高さのイメージ

、自分のポジションの見つけ方

、おすすめドリブル練習

長文失礼しました！！
見てくれてありがとうございました てとぷぅさん（香川・13さい）からの相談
とうこう日：2026年1月17日みんなの答え：1件

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バスケは、、 こんにちは！とわです！

私も中学生からバスケを始めました。
ミニバスしていた子との差は埋まりにくいですが、努力すれば近ずく事は出来ます。

ドリブルの時は、肩幅より少し広めに足幅を開いて、股関節からお辞儀をするように状態を前傾させて
膝を軽く曲げて低い姿勢を作ります。

自分のポジションの見つけかたは、身長や、バスケの得意な事、フィジカルを意識して考えてみると良いと思います。

おすすめの練習方法は、ハンドリングをしっかり練習し、八の字型に足の間を通過させたり、
直線上にコーンを並べてその間をジグザグに通過するなど色々な練習方法があります

ドリブルが上手になってくると、手のひらでドリブルするのではなく、指先や手首でコントロールすると良いです

頑張って下さい！
長文すみません。では、また。 とわさん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月18日

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