食べたいのに食べたくない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

食べたいのに食べたくない こんにちは、私は152.5センチで約１キロ太りました。数字が増えたことが許せなくて食べたいけどあまり食べないようにしていて、増えるのが怖くて、でも生理止まったりするのも怖くてどうしたらいいか分かりません。助けて下さい。不安で泣いてしまいます。お母さんには痩せすぎと言われましたが、自分ではこの体重に満足しません。でも食べたいし、けど太りたくないです矛盾ですよね。どうしたら… 欄さん（長野・15さい）からの相談
とうこう日：2026年1月27日みんなの答え：12件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

12件中 1 ～ 10件を表示

拒食症かも！ もし、体重が42.6kg未満ならお母さんと一緒に病院に行って、相談した方がいいかも！
42.6kg以上あるんだったら、鶏のささみとか栄養値が高くて太りにくいものを食べた方がいいです！ 溺愛ちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月29日
知ってる？ 探偵ちゃんって人のSNSとか見れたら、ぜひ見てみて！！！可愛いしちゃんとたべてるし、私は157センチで57キロぐらいだからダイエットしててご飯のことで頭いっぱいになっちゃう時があっても、探偵ちゃんみてると食べていいんだ！ってちょっとだけでも安心する欄ちゃんの気持ちマヂで共感。まぁ、成長期だし食べていいってことよ！無理しないでね にこにこさん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月29日
また私です笑 自分を信じて「大丈夫」って自分に向かって声をかけ続けてあげると、だんだん世界が明るくなってきました。回復の途中、自分が許せなくてやめていた食事制限、体重測定を再開してしまったこともありました。今思うと、この2つのことは本当にお勧めしません。だから、もしできたら自分の体や頭が「ちゃんと食べ物が入ってくる！」と安心、満足してくれるようになるまでは、好きなように食べて大丈夫ですよ。私の場合は炭水化物を体が欲しがりすぎて食パン一斤を1人で食べてしまったり、夜中にお菓子を食べてしまったり、お母さんを夜買い物に付き合わせて食べ物を買ったりしちゃったこともあります。朝誰よりも早く起きて無意識に食べ物を食べちゃってました笑
こうやって回復すれば、過去の辛かった話も私みたいに笑える日が来るから。絶対欄さんは大丈夫だから。今はとにかくやりたいこと、我慢してきたことを解放してあげて！欄さんのお母さんにも気が向いたらおはなしをしてみてもいいかもしれないです。ここは欄さんの気持ちにお任せです
勝手に過去の自分と重ねてしまってつい長文すぎる長文を書いてしまったから、嫌だったらごめんなさい､､､､､､。 こねさん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月28日
ちなみに､､､､､､ こんなようなこと書いている人が他にもいらっしゃるけど、ちなみに私は拒食症時代から体重が30キロぐらい増えています。BMIも今20超えてるけど、絶対に！今のほうが幸せですこの言葉、今はたとえ信じられなくても、いつかは！必ず信じられる（というか、ほんとじゃん！って思える時が来る）から！安心して食事をとって下さいね。私が欄さんのような感じだった時、インターネットで「自然と体重がちょうどいいところで止まる」とか「回復したら拒食症になる前よりも明るくなれる」とかっていう情報を見た時に「そんな都合いいこと起こるわけないじゃん」とか「それができたら今こんなに辛くないよ」とかっておもっていたのだけれどね、今になってやっと、それが体感できたんです。今は昔と全然体型が違うけど、私は今の私の方が好きだとは言えます。回復期って、ほんとに辛いことがありすぎて、毎日が鬱だったのですが、それを乗り越えた先には、今の欄さんが思う10倍以上に幸せなことがあるから！回復していくなかで、自分を許せないような時が私はたくさんありました。自己嫌悪が止まらなくて遠回りしてきたら、一年以上回復にかかってしまいました。でも こねさん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月28日
ただの成長 15で2ヶ月前後で1キロ増えたなら太ったんじゃなくて、成長しただけかなと。適性体重ないと、体調不良になりやすくなったり無月経になりかねないので気にしない方がいいかと。むちむちというかそれぐらいがモテます なつきさん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月28日
共感しました も大好きです。こんな長文で申し訳ないなと今になって思いました。同い年なのに上から目線ごめんなさい。
あなたの味方は、あなたの周りにたくさんいますよ。私もその一員です。同級生として、あなたはしっかりしている素敵な方だと尊敬します。体重計の数字が増えるのは、太ることではありません。幸せメーターだと思って下さい！許可できるものでもいい、好きなものでもいいので、ぜひ何か自分に優しくなってみてね。隣の県から気にかけています！ こねさん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月28日
共感しました ころがありそうです。きっとあなたなら大丈夫。
一度、体重計を隠したり捨てたりしてみませんか。ずっと食べたかったお菓子、パン、ご飯､､､口にしてみませんか。それは、あなたを幸せにしてくれるものです。時には弱くなってしまう自分をも、許してみてください。「大丈夫、大丈夫」。一度自分に、声をかけてあげてください。優しくしてあげて下さい。
ちょっと違う視点ですが、「むめいちゃん」って知ってますか。あの子、体型がほんとに私好みなんです。だから、私は自分の体型の変化に耐えられなさそうな時、彼女をみて自分を落ち着かせていました。こんなふうに、推しみたいな人を作るのも回復の手のひとつですよ。ゆっくりでいいですからね。
15歳、本当に自分が嫌になるころですね。私もまだじぶんのことがすきにはなれていません。でも、美味しくご飯を食べることは大好きです。回復すれば、結構食べても体が変わらないなんて最高なこと、めっちゃあります。夢のようです。欄さんの文を読んで、過去の自分と重ねてつい長文を書いてしまいました。顔も見たことがない方ですが、私は欄さんのことが好きです。会って友達になりたいぐらい好きです。どんな欄さんで こねさん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月28日
私もです！ あままです！
わたしは今、拒食症で治療をうけているのですがその気持ちわかります。（勝手に共感してごめんなさい）わたしは生理が止まってしまって困っているので、そうなる前にぜひ病院に行ってみた方が良いと思います。何かあったらいつでも言ってね！ニフティキッズで言ってくれれば相談に乗ります！！読んでくれてありがとう♪ あままさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2026年1月28日
共感しました 倍以上になり鬱にもなりましたが、日が経つにつれて自然と体重が安定し、ちょうど良いところでキープできるようになりました。毎日泣いたし、お母さんともたくさんぶつかったし、回復期が1番辛かったです。こんなに簡単に書いていますが、本当に想像を絶する人生最大の闇期でした。ただ、これがあったからこそ今が楽しいし、美味しくご飯も食べられています。あの頃の自分からすると想像できないです。だからこそ、私は欄さんに幸せになってほしい。こんなの綺麗事に聞こえますが、心からそう思っています。そのため、私が蘭さんに伝えられることは、自分を許すということです。欲に負けた、数字が増えた、でも欄さんは変わることなく素敵な方です。数字は、街を歩いていても他人に知られることはありません。でも、自己嫌悪が止まりませんよね。私もそうでした。0.1キロ増えた、太った、最悪、明日もっと我慢しないと､､､。こんな生活を送っていました。でも、今の欄さんが体重を増やすこと＝きれいに可愛くなることです。太るわけではありません。欄さんは完璧主義で真面目で、優しい人だと思います。文からもあなたの人柄の良さは伝わっています。私たち、似ていると こねさん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月28日
共感しました 欄さん、はじめまして私はあなたと同級生で岐阜住みなので、勝手に親近感を抱いてしまいました､､､､､､！
突然ですが、もしかしたら欄さんは神経性痩せ症（いわゆる拒食症）かもしれないです。急にこんな深刻なこと言ってごめんなさい。食べたいけど頭がダメって言ってる、食べたいもの食べたら頑張りが水の泡､､､など色々考えてしまい、「食べたい！」という直感に制限をかけてしまってはいないかと勝手ながら思いました。体重計に乗る頻度が高くなっている、人を見た時に体型について考えてしまう、なんてこともあったりしないかなと思います。欄さんは「あまり食べないように」と言っているので、自分で自分を押さえていそうです。実は、私も欄さんと同じ状態でした。自分語りになりますが、私は2023年冬から2025冬ごろまで、拒食症でした（回復機も含め）。BMIも一桁に近く、息切れが酷くて常に寒く、座っても浮き彫りの骨が痛いという状況でした。そして何よりも、頭の中が食べ物でいっぱいでした。だから、欄さんの文を読んで痛いほど共感しました。そこで私は回復を決意し、ただひたすら食べたいものを食べました。すると、一時期は体重が当時の こねさん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2026年1月28日