部活のトラウマがつらい。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活のトラウマがつらい。 こんにちはー！みかん大好きだよー

実はわたしは、部活（合唱）で同級生に
みかん大好きちゃん音間違えてるよ！とか伸ばす長さ違うよ！とか言われるのが続き、

何が違うのかもわからない状態になってしまって、、
結局、歌を歌うのは好きだったのに歌を集団で歌うのが無理になってしまいました。

歌う前に発声練習（あああああーみたいなのです）ていうのがあるんですけど、
もうそれは言葉を聞くだけで心臓がバクバクしてきて、うわぁぁぁってなります。

同級生が言ったことは間違ってるどころか正しいし、もっともなんです。
みんないい人なのもわかるし、いじめられたりもしてません。

けど辛くて、夜逃げみたいにして誰にも言わず部活もやめてしまいました。

今でも思い出すと苦しいです。
どうしたらいいでしょうか。アドバイスくれるとうれしいです。

辛口ダメです。読んでくれてありがとー！ みかん大好きさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2026年2月8日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

大丈夫！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは、みかん大好きちゃんはすごく頑張ってると思う！

自分を責めなくていいよ。

前を向いて頑張ってねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月10日
頑張ってるよ！ こんにちは！るうです。
たくさん頑張っているんですね。
その気持とてもわかります。私も演技をするのがすごく好きで良く役を演じていました。ですが、いじめに合ってから人前に出ることがとても怖く感じるようになり自分の好きな演技ができなくなりました。同級生はアドバイスをしてくれているということが分かっているからこそ辛いですよね。でも、みかん大好きさんは自分で考えて退部することで自分の身を守ることができたことはすごいことだと思います。先生や親に相談するのも勇気がいりますよね。でも、このサイトや他の相談サイトなどで気持ちを吐き出すことで少しでも楽になるかもしれません。溜め込まないようにということは難しいと思いますが少しずつでも気持ちが楽になる事を願っています。苦しいときには逃げることも大事です！自分の今楽しんで取り組めることを見つけて楽しみましょう！ るうさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2026年2月9日
大丈夫。 ハロー、ガブ丸です。
みかん大好きさん、わかります。
好きだったのにあることがキッカケで嫌いになったり、
心に深く傷がつく（トラウマ）になることもありますよね。
でも、大丈夫です。
だって普通なら、そこでもう忘れようとする人が多数ですが、あなたは違う。
自分の間違いかもと少しでも考え、よく考えた結果こうなった。
よく頑張ってるじゃないですか。
おすすめの対処法としては、他の趣味などを見つけ、
部活や習い事にならない程度に続けていきましょう。（強制はしません）
あなたも人間、逃げたっていいし、さらけ出してもいい。
自分の出来そうなところからでも、
さっきも言ったように他のことに熱中したっていい。
全てはあなた次第、お疲れ様。そしてできたらでいい。頑張って。
それでは、さようなら。 ガブ丸さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月9日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「部活のトラウマがつらい。」