適応障害どうしたら、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

適応障害どうしたら、、 こんにちは。先週適応障害と診断されて1ヶ月学校を休むことになってショックで立ち直ることができなくて常時気持ちが落ち込んで悲しく、寝ることもできずに昼寝しても悪夢でうなされてしまいます。どうしたらいいですか。助けて欲しいです。 ゆうたさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2026年2月10日みんなの答え：3件

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辛いね…！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

それは辛いね…！

ゆのあは、気持ちを落ち着かせてみたらいいと思うよ。

今やるべきことを考えてねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月12日
やりたい事を考える 今の学校のこと関係なく
やりたい事を考えるべきです
希望になりますのでぜひ！
おんぷさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2026年2月12日
まずは、、、 こんにちは。もっちゃんです。
まずは、ゆうたさんがやってて、楽になることをやってみよう！
もっちゃんも、最近、精神的に病んでて、
色々、病院に行っているのですが、
きついですよね
その気持ちわかります
またきつい時があれば、ここに相談していんですよ
頑張ってください
それでは もっちゃんさん（鹿児島・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月11日

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