みんなのルーティン聞かせて！！
こんにちはコロンビアからきましたコロンです！
みんなの朝のルーティンを教えてください！！
①朝起きるの何時ですか？
②朝起きたら１番に何をしますか？
③朝早く起きる方法を教えてください
【寝るのは大好き！ 起きるの苦手！】
こんなの自分でしろ！って思うかもしれませんが、ご回答ぜひお願いします。 HONOKAさん（福岡・13さい）からの相談
とうこう日：2026年2月18日みんなの答え：22件
みんなの朝のルーティンを教えてください！！
①朝起きるの何時ですか？
②朝起きたら１番に何をしますか？
③朝早く起きる方法を教えてください
【寝るのは大好き！ 起きるの苦手！】
こんなの自分でしろ！って思うかもしれませんが、ご回答ぜひお願いします。 HONOKAさん（福岡・13さい）からの相談
とうこう日：2026年2月18日みんなの答え：22件
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はのんのルーティン！ こんにちは、はのんです！
①午前6時！
転校前の中学校に通っていた頃は毎朝5時に起きていたのに、最近全然起きられなくなった…。
②トイレに行く！
③私が朝早く起きるためにしていることは：
・夜は必ず10時までに寝る
・寝る1時間前になったらスマホ、iPad、パソコンを夜間モードにして、ぐっすり寝られるようにする
・お母さんに起こしてもらう()
ちなみに、過去にアラームをかけていたこともあったけど、私の場合、アラームを止めずにずっと寝続けていたから全く意味はなかった((
では(*´∇｀*)ﾉ″ 葉暖さん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月19日 -
ルーティン こんにちは～桜茶です！
１6時
２日光浴
３寝る前に目覚ましをかける（脳と身体って、目覚ましかけた時間を大体覚えていているので、その日目覚ましがなる前に起きれるそうです）
語彙力なくてすみません！では(_ _)。゜zｚＺ 桜茶さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月19日
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