初めての生理、！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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生理！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのが生理の質問に答えます！

・少量の血でもナプキンを変えた方が良い？→少しでも清潔なナプキンを使ったほうがいいです！

・何時間に一回トイレに行くと良い？→通常２～３時間に１回です！

・体育や部活に影響はありますか？→生理痛がひどい時は見学した方がいい

・お父さんに生理のこと伝えてますか？→ゆーのは伝えてあります。

・これは危ない血の色とかありますか？→特にないです！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月25日
おめでとう!! どうもななです！

早速質問に答えていくね！

・量が少ない時でもムレたり痒くなったりすることがあるから、長くても5時間おきに替えた方がいいよ！

．1日目、2日目などの量が多い時は2時間に1回くらい、量が減ってきたら3時間に1回くらい、終わりがけになってきたらさっきも言った通り4～5時間に1回かな！量が少ない場合はおりものシートでも対応できることもあるけど、ナプキンの方が安心だと思う！

・痛みがなかったり軽かったら体育や部活はいつも通りやっても大丈夫です！ナプキンはソフィsportsなどのズレに強いやつを付けるといいよ！
もし痛みが酷かったら休んでもOK！無理しないでね。

・私はお父さんには言ってません！ただ、お腹痛い時にすぐに説明出来るように言っといてもいいと思います。

・危ない色はないと思います。

長くなってごめんなさいm(_ _)m
参考にしてもらえると嬉しいです♪
ななさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2026年2月24日
そうだよね・・・ 文、読ませてもらいました！びっくりしますよね！年下ですが参考に！
・少量の血でも変えた方が良い？
少しなら変えなくてもいいです！少しでも、汗をかいて、ベタついてるなら変えたほうが良いと思います！
・何時間に一回トイレに言ったほうが良い？
ベタついてなかったら、1時間は変えなくてもいいと思います！それは人それぞれ！
・体育や部活に影響あるか？
とってもあります！私は生理痛がひどい方なので、絶対2日目は休んでいます！
・お父さんに生理の事を伝えている？
まぁ伝えています！何も言われませんよ！大丈夫だと思います！
・危ない血の色とかあるか？
ないと思います！多分？ 桜子です！さん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2026年2月24日
病気じゃないよ！ こんにちは！困ってる人を助けたいあみです
少量の血でも、さくもちちゃんが気持ち悪いなぁって思ったら変えても良いんだよ！
１時間に一回とか。
体育で「激しい運動」だったら漏れるかも、、、！！！！
お父さんにいつかは分かるから無理に言わなくてもいいと思う！
危ない血の色はないよ！ 魔法少女あみさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月24日
びっくりするよね… 生理が来るとすごく不安になりますよね…私も小学5年生の時になって、すごく驚きました！個人差があるので答えになるか分からないですが、よければ参考程度に！

･少量の血だったり、ナプキンがまだ血を吸収できそうなら無理に変えなくて大丈夫です。でも、違和感があったり嫌だったら変えてOK！

･1時間に2回トイレに行くだけで大丈夫です。
だけど、血の量が多いとき(2日目)とかは3回か4回行ってナプキンを変えてもいいかもです。

･体育や部活にも影響はありますし、もし血の量が多かったり、生理痛やだるさがあったり、体調が悪い時は無理せず休んだり、保健室に行きましょう。

･お父さんにも伝えた方がさくもちさんもお父さんも安心ですし、辛い時は助けになってくれると思います。

･危ないと思う血の色とかはあまり分からないですが、異常に黒かったり、出る量が少なすぎたり、逆に多すぎたりした時は両親や先生に話してみてください！

生理は本当にしんどいし、長い間付き合わなきゃいけないものだけど、無理はしないで過ごしてくださいね！ つきさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月24日
生理おめでとう！ こんちゃ！(≧∇≦)/

実は私も生理今日きましたまじでテンション下がったぁ、、、

じゃあ順番に答えていくね♪

少量の血でも替えたほうがいいよ。かぶれちゃって痒くなっちゃうからね
うちは大体３時間に一回かなぁ？まあ血が多ければ２時間に一回だね。

体育は、、ナプキンから血が漏れてないか不安だったので生理ショーツとか黒色の体育着がいいよ（部活頑張れ！）

パパには伝えてないかなぁ

黒色とかは危険かも（これあんまわからない、、、）

生理色々辛いけど頑張ろうね マムマムさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月24日
年下ですが答えられます！ 初めまして！美鈴と申します。ため口は怖いので敬語で書かせていただきます！
本題
・少量の血でもナプキンを変えた方が良い？
はい！量が少ないから、と言う理由で変えずにいたらかぶれてしまっていたくなるので変えた方がいいと思います。
・何時間に一回トイレに行くと良い？
30から40分おきには変えた方がいいと思います。
・体育や部活に影響はありますか？
ない人もいます。基本的にはあります。生理痛はとても痛いので無理は絶対にしないでください。担任の先生が女の方だったら、生理が来たことは伝えておくのがいいと思います。
・お父さんに生理のこと伝えてますか？
お母さんだけに言いました！(お父さんに入っても言わなくてもいいと思います
・これは危ない血の色とかありますか？
ありません。
と言う感じです。基本的には月一の頻度で来ます。生理ポーチはどこへでも持って行った方がいいかと思います。(中に、多い昼日用、夜用も入れていた方がいいかもしれません）友達にも相談してくださいね
長文失礼しました。 美鈴さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月24日

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相談タイトル：「初めての生理、！！」