みんなは何時に寝る？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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寝る時間！ おもちだぜーい
一番９時半くらいかな？

二番ねれなかったら、べっとが、[寝れない場所]になっちゃうから、そのばしょからはなれて、すきなことするとか！15ふんくらいたったらもどるといいよ！
年下失礼しました！ おもち。さん（新潟・9さい）からの答え
とうこう日：2026年3月10日
寝る時間！ こんにちは！中3女子みけねこ＃Muiです！
ﾖﾛｼｸﾈ(^^)

①早いときは23時！遅いときは1時！

②目をつぶったまま目を左右に動かす！笑 みけねこ＃Muiさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2026年3月1日
就寝時刻！ こんにちは！紗那だよ！

いちごだいふくちゃんよろしくね！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･本題･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

①21時30分～22時30分の間！

②わかんない！ごめんね！

紗那は、寝る時間日によって違う…

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･終わり･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

紗那でした！それではまたキズなんで！ 紗那*sana *さん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2026年3月1日
寝る時間！ こんにちは。海月です♪
｜START｜

私はこんな感じ！

①3時くらいから寝てるー
②わかんないんだよねー。ごめん

｜FINISH｜
ではっ♪ 海月kurageさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月28日
寝る時間！ 凛奈です！

1.22:00頃

2.特にない))

最近は22:15くらいに寝ることが多いです、、

こっそりYouTube見てます))

またねっ 凛奈さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月28日
就寝時間 めあです!!
ー
私は,だいたい22:00には寝るようにしてます
なので21:30には寝室に行くようにしてる
ー
では！ 芽愛さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月28日
私の就寝時間！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのが質問に答えます！

①ゆーのは２３：００に寝ています。

②眠れない時は、ゆーのはスマホを見ています。

スマホを見ると眠れないって聞くけど、ゆーのはしばらくの間見て、その後目をつむれば寝ることができます。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月28日
私の就寝時間 詩音です。

本題

①
２３時（小５で）

②
・ストレッチをする
・寝る前に読書する
・ブルーライトを浴びない
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

最近は、就寝時間が遅くなっているので見直したいです。

②は参考になると嬉しいです♪

では~以上詩音でした(^_^)/~ 詩音*しおん*＃心音くんの虜さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2026年2月27日
何時にねるか！ こんにちはAAAです！

私は

①平日22時半、休日0時

②ぱす

だよ！

またね！(/・ω・)/ AAAさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2026年2月27日
寝る時間！ こんにちは、ちびです^ - ^

ちびの寝る時間は、

①、9:30~10:00

②、横になって、何も考えずに目を瞑る！

ちびは最近、すぐ寝てしまって、あまり長く起きられません！

ばいばい~！^ - ^/
ちびさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2026年2月27日

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相談タイトル：「みんなは何時に寝る？」