誰か助けてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

誰か助けてください 自分が嫌いすぎてきえたいです。
私に長所なんてものはひとつもありません。全てがダメなんです。
比較的恵まれた環境で生活出来ているというのに、
みんなは普通に出来ていることが、私には出来ない。
いじめや虐待を受けているわけではないのに、不登校になっている。
大体の人は、家庭環境や人間関係などが原因できえたくなったりするんだと思います。
それに比べて私は、全て自分のせいで辛くなっています。本当に惨めで情けない。私は生きることに向いてないんだとつくづく思います。

(本題はここからです)
ずっとこんなことを考えていても結局自分は生きるしかないことに気づきました。
なので、辛い気持ちを和らげる方法を教えていただきたいです。どんなことでも大丈夫なので、できるだけたくさん例をあげてもらえると嬉しいです。

いろいろ文おかしくてすみません。ここまで読んでくださってありがとうございました。
回答待ってます！ みんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2026年2月27日みんなの答え：2件

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無理せずに！ 初めましてこよみです！

私も不登校で、理由は父親に幼少期から虐待されていたためです。
私も全然いい所ないです笑笑
容姿だって悪いし、勉強も運動も何一つできない。
不器用で、優柔不断で、要領悪くて、怠惰で、生きてるだけで迷惑って思ってしまう。

私はみんさんがこうやって環境は恵まれていると言えることや、人のせいにしていない部分が素敵だなと思います♪
みんさんは自分のことを責めすぎかな、と少し思います。
私も実際そうなので言える立場ではないですが汗

主さんの好きなことをしていたらいいと思いますよ！
私だと、お絵描きをしたり音楽を聴いたり…
できることなら外の空気を吸いに散歩にでも出かけたりなど！！読書も素敵だと思います！

他人が自分のことを嫌っていたとしても、生きてるうちは自分と向き合っていかなければならない。
何十年も、そうです。
だから、できる限り自分を好きだ！と思えるようにしてきいましょー！ こよみさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2026年3月3日
きついなら休みましょう 自分が恵まれていると堂々と言える、自覚している。
人のせいにせずに、自分のせいと断言できる。
文章の終わりにきちんとお礼を言える。
これだけで十分貴方は素敵な方だと思いますよ。

本題こちらでしたね、すみません。

・音楽を聴く
・本を読む
・散歩
・好きなものを食べる
・好きな映画やドラマを見る
・ダラダラする
・日記をつける

これくらいしか思いつきませんがよければ。
気休め程度にしかなりませんが、
疲れたら休んであったかいものでも飲んでください。

生きてるうちで一番自分の傍にいるのは、結局自分らしいです。
嫌いな人がずっと近くにいると息が詰まりますし、
自分のことくらいは好きになってあげてください。

上からすみません、失礼しました。 駒込ピペットさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2026年2月28日

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