手汗がひどくて困ってます、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

手汗がひどくて困ってます、、、 私は汗かきです。
夏場は特に汗がひどくて、なんなら一年中手汗かいてて、本当にいやなんです。
体育のときに、ダンスで手を繋ぐときがあったんですが、もうめちゃくちゃ最悪だったし、ピアノを習っているんですが、ピアノ弾いたあとも鍵盤に手汗ついて、すごく申し訳なく思うことも多いです。
どうしたら治りますか？多汗症のように、手汗のせいで紙が湿るとかそこまでではないので、皮膚科に行く必要はないと思うんです。
なにかいい方法があったら、教えてください！ ココアさん（大阪・16さい）からの相談
とうこう日：2026年3月2日みんなの答え：5件

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病院に行ってみて　早速本題入るね♪

私も、手汗がひどくて勉強してもペンがびちょびょになってしまう、緊張しても、何もしてなくても。常に服で拭いてしまってるよ

→ココアさんと同じ様に、プリントが濡れてしまう〟っていうのはなかったけど、皮膚科に行ってみたら「先発性手掌多汗症」っていう診断結果だったよ。

症状を見てる限り、私と一緒の〝先発性〟手掌多汗症っていう可能性があると
思うな。塗る薬を処方してもらったけど、塗った日と塗らなかった日で症状が全然
違って、ストレスも本当に違うからぜひ病院に行ってほしい。もし多汗症じゃなくても、違う処方してくれると思うよ！辛いし嫌な思いを我慢するのはちがうよ。
病院に行ってなにか原因がわかりますように
凛さん（神奈川・17さい）からの答え
とうこう日：2026年3月3日
皮膚科にごー こんにちは、みゆうです。
ココアさんが困っているなら皮膚科にいってもいいんですよ！
多汗症の判断基準は、日常生活で困るかどうかなんです。
例えば、手を使わない仕事でそれなりに汗が出ていても、
日常生活で困ることは基本的にないですよね。
そういう人は手に関しては多汗症の部類に入らないことがあるんです。

ちなみに私は形成外科に行ったら薬を処方してもらえました。
形成外科もいいと思います！ みゆうさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2026年3月3日
手汗こんにちは！

手汗って困りますよね、、、
手汗が出るか出ないかは、体質によって違うのでしょうがないと思います。

まずは、親や、養護の先生に相談するといいと思います。

それではまた！ ハニちさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2026年3月3日
手汗をマシにする方法 私が思う手汗をマシにする方法は、
・手洗いのときに水で少し長めに洗う（せっけんも使用）
・授業中なども、なるべく手をグーの状態にせず、パーのように開いておく
です！私も時々手汗で紙が湿っちゃうときありますが、この方法で解決してます！ みいさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2026年3月3日
ぼくも同じです！ こんにちは！たいたいです！僕も同じで汗がよく出るので同じ気持ちです。なので、僕はギリギリまでハンカチなどを持っています！ たいたいさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2026年3月3日

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相談タイトル：「手汗がひどくて困ってます、、、」