泣きたくても涙が出ない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

泣きたくても涙が出ない 家なき子は昔はよく泣く方でした。でも、辛いことが重なりすぎて、こんなことで泣いてちゃ一生泣いて生きていかないといけない、とか泣いたってなんにもならないと思うことが増えて、何をやっても泣けなくなりました。なんと言うか、心臓が石みたいになって苦しい、石を溶かすには泣くしかない、みたいな感じです。でも、泣けないんです。音楽聴いてもドラマ観ても、本当に凡人の私が思いつく限りは尽くしたんです。でも泣けなくて。もうどうしたらいいですか。私の涙はどこへ消えたのやら、、。 家なき子さん（愛知・13さい）からの相談
とうこう日：2026年3月6日みんなの答え：6件

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泣けない！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

家なき子さん、昨日はありがとう！！

ゆーの的には、無理に泣かなくてもいいと思います。

またきっと泣ける時が来ます。

今は心の中だけで泣いておきましょう！

ゆーのは涙もろいので、よく泣きます。

泣けないのがうらやましい気もします！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2026年3月8日
泣くヒカルです。年下から失礼します。

涙が出ないということは
それだけ辛さが積み重なっているということです。

泣く以外の方法で
誰かに相談してみたり
楽しめることをたくさんしてみたりして
辛さを外に出してください！

では ヒカルさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2026年3月7日
ふとした時に こんちゃ団子です。泣こう！って思ってるからかもしれません。ただじっくりと心の石を溶かしていってみたらどうでしょう？団子も泣けなくなった時に親友とか親と一緒にいたらなぜか急に泣けたんです。だから焦らずにゆっくりと溶かしていってください。団子はあなたの仲間です。 団子さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2026年3月7日
自分の方法で！ はじめまして！
みみちゃです！

本題→泣けないなら泣かなくてもいいと思う！
泣く以外の方法も探してみるといいかも？

誰かに相談したら軽くなるかも…！

ばいちゃー！
みみちゃさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2026年3月7日
わるいことじゃない！ こんにちは！
自分も主さんのように、泣けなくて悩んでいます。そこで、自分なりに調べたことがあるので共有させていただきます！

まず、「優しい」とか「いつも冷静」とか言われたことがありませんか？
こういう人って感動シーンとか見ても「泣かせに来てる」って脳が客観的に見てしまうらしくて、ブレーキをかけちゃうみたいです！迷惑ですよね。でもそれは主さんが立派な人の証拠です。決して「感受性が低い」とか「冷淡」ってことではないので自分を責めないでください！

あと、涙以外でも「悲しみ」だったり「悔しさ」だったりは表現できます！おすすめは「書く」です！例えば映画を見ていて、少しでも心に「何か」を感じたらそれを書いてみる！体の変化もいいですよ！「手が震えた」とか、「涙腺に何か来た」とか。いわば読書感想文ですね。自分は生徒会の会長を務めていて、卒業式でスピーチがあるので、泣けなくてもそれで自分の気持ちを表現するつもりです。主さんの学校でも卒業式などが近ければ、スピーチのようすで感想文を書いてみてはどうですか？

でも一番はポジティブな自分を見失わないことだと思います！涙だけじゃなく笑顔もぜひ忘れずに！ あいくさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2026年3月7日
泣きたくても涙が出ない 泣けないなら無理に泣く必要はないよ！一人じゃないからね。大丈夫だよ 誰かさんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2026年3月7日

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相談タイトル：「泣きたくても涙が出ない」