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勉強のやる気が出ない!どうしたらいい? こんにちは、ゆーのです(*^^)v

私の悩みを聞いてください!

私は中学2年生です。

3月に入って、3学期も後半になり、そろそろ1年のまとめの時期だと思うのですが、思うように勉強に身が入りません。

テストや成績のことを考えると不安になるのに、いざ机に向かうと集中できず、時間だけが過ぎてしまいます。

やらなきゃいけないと分かっているのに動けない自分が嫌になります。

この時期の勉強への向かい合い方についてアドバイスが欲しいです。

どんな小さなことでもいいです。

回答よろしくお願いします。

ここまで読んでいただきありがとうございました。
ゆーのさん(三重・14さい)からの相談
とうこう日:2026年3月6日みんなの答え:10件

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みんなの答え

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  • それは大変!! 私は誰かが書いていたように「勉強のBGM」がいいかと!あとは休憩をこまめに入れて「25分やったら5分休み」みたいにしてみてはどうでしょうか。体を動かすのもありかと!
    勉強って大変ですよね。将来のことや趣味、楽しいことなど合間に入れてやると意外と楽しかったりしますよ!
    ちゃむちゃむさん(栃木・15さい)からの答え
    とうこう日:2026年3月7日
  • スマホ… スマホをどっか見えないとこに置いとく。
    スマホのせいで勉強できないってこともあります。
    とはいえFラン志望(笑)なのであまり参考にならないとは思いますが。
    [ONOOB]おぬーくんさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2026年3月7日
  • それわかる! こんにちは!13歳の中1です!
    私も、中学生になり一学期からテストゼンマイ過ぎて、
    ゆーのさんと同じ感じでした、、、。

    だけど!!

    勉強に対する意識とか、やり方を変えればこんな私でも、結構かわれることができる方法あります!!

    @一日の目標を決めること!【目標が明確では、ないと自分の場合
    「今日自分、何のために勉強してるんだろー)】って、なっちゃうからです!

    Aご褒美を何か作ってみる!
    この時間やったら、20分仮眠する!とか、、自分が
    「これをやったら、次も頑張れる!」と思うことを設定するといいです!

    B文房具をかわいくしたり、新しい文房具にしてみる!」
    これは、友達に教えてもらったことなんですけど!筆箱を変えてみたり、自分が勉強モチベアップ結構上がる気がします↑!

    長くなって、しまいました、、、。
    少しでも、参考になったらうれしいです!!
    一緒に勉強頑張りましょう!!


    まっちゃさん(千葉・13さい)からの答え
    とうこう日:2026年3月7日
  • 勉強のやる気の出し方! こんにちは!美花です!

    ゆーのちゃん、いつもありがとうございます!

    ×××

    わかります!

    勉強ってやりたくてもなかなか進みませんよね、、

    そこで、私の勉強のやる気の出し方は、、

    ・タイマーを使う

    →1回机に向かうと集中できます。

    そのあとは、時間を決めて休憩を挟むのを繰り返すと良いと思います。

    ・勉強できる環境づくりをする

    →スマホやタブレットなど、気になってついついさわりたくなるものは周りに置かないようにすると集中できます。

    机の模様替え(?)みたいなのもいいかもしれません。

    ・いつもと違う場所で勉強する

    →家だけじゃなくて、塾の自習スペースや図書館、公園のベンチなどでやってみるのもおすすめです。(私の周りにちょうどいい勉強スペースはありませんでした)))

    環境が変わることで、集中できることもあります。

    ・Todoリストを書く

    →1日で終わらせたいことを書きます。

    毎日書くことで、やらなきゃいけないことがはっきりして、終わらせるために頑張ろうと思えます。

    _以上です!

    これからも一緒に頑張りましょう!

    長文失礼しました。

    ×××

    それでは♪
    美花*みはな*さん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2026年3月7日
  • 勉強のやる気を出すには! こんにちは、彩羽です!

    そういうときは、ご褒美を作ってみたら良いと思います!

    「勉強できたら〇〇できる」みたいな!

    後、とりあえず5分だけやろう、でも良いと思います!

    やらなきゃ!と思い詰めすぎないほうが良いと思います!

    参考にしてくれたら嬉しいです!

    じゃあまたね(^^♪
    彩羽さん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2026年3月7日
  • やる気スイッチ! ゆーのちゃん、こんにちは!実優です。

    私も同じ中2で、やる気が出ないのがとっても分かります...

    そんな時私は勉強用のBGMを聞いたり、YouTubeなどで勉強動画などを見てモチベを上げています。

    自分の憧れの人の動画を見るとやる気が出る!

    他にも、5分とか短い時間から始めてみるのもおすすめです。

    ワークを1ページだけ解くとか、英単語を3つだけ覚えるとか。

    参考になったら嬉しいな☆

    一緒にがんばろうね~!
    実優さん(長野・14さい)からの答え
    とうこう日:2026年3月7日
  • 私は自分にご褒美を作るようにしてます! こんにちは!さくあです!

    私も勉強にやる気出ないときめっちゃあります!(特に算数…)

    でも私はそう言うとき、自分に自分でご褒美を作るようにしています!

    例えばですが、私が算数の宿題をやるとき、

    これ頑張ったら、ずっとやりたかった工作やろう!とか

    これができたら、YouTube〇分だけ見よう!などなど

    好きなことが待っていると思ってやるとやる気が出ます!(私の場合)

    他にもその日の予定とかで楽しみなことがあるなら、

    それのために頑張ろうって思うようにしてます!

    参考になれば嬉しいです∩^ω^∩年下から失礼しました。
    さくあさん(大阪・12さい)からの答え
    とうこう日:2026年3月7日
  • モチベを上げよう! こんにちは!中2のまっちゃんです!(>< ///)/*

    私は小5からずっと不登校で、ここだけの話勉強も何もしていないんです。

    でも、小学生の頃勉強が好きで宿題とかも頑張れていた時期があって、それはモチベを上げる事です!

    例えば、この勉強を終わらせれば〇〇ができるとか。(モチベにならないかもw)

    好きな曲を聴きながら勉強に取り組むとか。

    何か自分の好きな事や場所で楽しく勉強をしたら良いと思います!

    勉強をする!のではなく、勉強が楽しい!と思えたら良いですね!

    参考にならなかったら、ごめんなさい。

    それじゃあ、またキズなんで会おうね!
    まっちゃんさん(北海道・14さい)からの答え
    とうこう日:2026年3月7日
  • 勉強! こんにちは、ちびです^ - ^

    ゆーのちゃんいつもありがとう!

    ちびは勉強のやる気を出す時にすることは、

    ・今日は30分だけ、と時間を決める

    ・勉強が終わったら、キズなんなどご褒美を作る

    ・今日の勉強の目標を立てる (問題15問など!)

    ・集中できる場所でやる

    こんな感じかな?

    ちびも4月から中学生で勉強を頑張らないといけません。

    一緒に勉強、頑張りましょう!

    少しでも参考になったら嬉しいです♪

    ばいばい~!^ - ^/
    ちびさん(長野・12さい)からの答え
    とうこう日:2026年3月7日
  • 勉強かあ。 家なき子です。ゆーのさん、いつもありがとうございます!

    まず、長時間やろうとしないことです。

    ここまでやったら休憩、こうすることで勉強効率も上がると思います。

    頑張ってください!
    家なき子さん(愛知・13さい)からの答え
    とうこう日:2026年3月7日
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