至急！入学式までに痩せて垢抜けたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

至急！入学式までに痩せて垢抜けたい！ こんにちは！まっちゃぱうだーです。
私は中3で入試がやっと終わりました！結果はまだなのですが、、、第一志望校か私立校のどちらかに行くことは決まってるのでそれまでに痩せたいです。周りと比べ少し私はぽっちゃりです。特に顔がぱんぱんです、、あと足も太いです。本気で痩せたいと思ってます。入学式までは1ヶ月ほどです。ダイエットとか垢抜けとかいろいろアドバイスくれたら嬉しいです。 まっちゃぱうだーさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2026年3月12日みんなの答え：2件

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私も垢抜けたいと思ってる！！ まっちゃぱうたーさんこんにちは！！
Are you ready?
私も垢抜けしたいと本気で思ってる…でも続かない←（現実）
小顔やフェイスラインを作りたいなら（私もやってるやつ）
・お風呂に入ってる時に上も向いて舌だし100回
・スマホを見る時に下を向かないことを意識する
・舌を上につける
でぇ私も気になってる下半身痩せは友達がやって1日で0．4ぐらい落ちたって言ってたんだけど
・お風呂で半身浴してその後に冷水をかけてまた半身浴みたいに何回か繰り返してお風呂に出たら運動（むくみ）するといいって言ってた！！
でも効果出ない時もあるかも…
いっしょにがんばろおー
キク！！さん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2026年3月14日
失礼を承知なのですが… まず主様がいま気になられている体系が「筋肉太り」なのか「脂肪太り」なのかからです！もし筋肉太りなのでしたら、あまり筋トレや運動をすることはおすすめできません！もし筋肉太りのようでしたら、筋膜リリースなどで足腰についている筋肉をほぐすところからはじめ、ピラティスやストレッチ、ヨガをメインにおこなってみてください！□また、もし脂肪太りなのでしたら、燃やしましょう！運動運動運動です！日々のちょっとした動作を意識してみてください！おすすめのyoutuberさんおいておきますね。「なるねぇ」さんと「ひなちゃんねる」さんです。
ただ、無理はなさらないでください！「がんばってる」時点で女の子はさいきょーにかわいくてかっこいいですよ！！がんばる主様にさちあれ！！ きゅるちゃむさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2026年3月13日

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相談タイトル：「至急！入学式までに痩せて垢抜けたい！」