すこしでも不安を減らすには…
今、中学2年で、不登校です。４月から中学3年生になり、修学旅行や受験があるので、学校に行くことができたらと思っています。
自分は、過敏性腸症候群という、ストレスや食事でお腹が痛くなる病気を持っていて、小3の時から症状があり、去年の９月に病院に行き、過敏性腸症候群だと、診断されました。学校に行くのはすごく不安です。先生とも相談をして、すこし楽になりましたが、心配性があるので、まだ不安です。
学校の制服は、セーラー服で、一応女なんですが、学ランを選びました。
友達のこと、お腹のこと、いろいろ考えてしまいます。すこしでも不安を減らすにはどんな準備や、行動をしたらいいですか？
長文でごめんなさいm(_ _)m はづーんさん（岡山・14さい）からの相談
とうこう日：2026年3月14日みんなの答え：1件
自分は、過敏性腸症候群という、ストレスや食事でお腹が痛くなる病気を持っていて、小3の時から症状があり、去年の９月に病院に行き、過敏性腸症候群だと、診断されました。学校に行くのはすごく不安です。先生とも相談をして、すこし楽になりましたが、心配性があるので、まだ不安です。
学校の制服は、セーラー服で、一応女なんですが、学ランを選びました。
友達のこと、お腹のこと、いろいろ考えてしまいます。すこしでも不安を減らすにはどんな準備や、行動をしたらいいですか？
長文でごめんなさいm(_ _)m はづーんさん（岡山・14さい）からの相談
とうこう日：2026年3月14日みんなの答え：1件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
大丈夫！ 回答
今まで学校へ行ってなかったのに急にいくってなると少し緊張しちゃうよね。。
そんなあなたに！(ビシッ)
不安をほぐす方法を教えます！
1、自分に大丈夫だよと言ってみる そうすると心は安心
2、深呼吸 深呼吸＝リラックス！
3、楽しいことを考える 楽しいことを考えると気持ちが高鳴るよ！
どうかなはづーんさん！参考になったかな！
無理して学校は行かないでね！ ニコニコマンさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2026年3月29日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
- 【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。 - すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜5月25日まで
アンケート実施期間：〜6月8日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- みんなの人生ベスト映画は？02月27日
-
- 目がどんどん悪くなっていくぅ04月20日
-
- 友達のお父さんが、、04月20日
-
- 先生が嫌だ04月20日
-
- 親の監視はいつまでか04月20日
-
- 自主勉強って具体的にとんなことせればいいの？04月20日
-
- みんなは？04月20日
-
- 高熱でたんだけど、、04月20日
-
- 先輩の皆さん、部活ってどうやって決めました？04月20日
-
- カンヒュの書き方のコツを教えてほしいです！04月20日
-
- 弌誠さん好きな人語ろ！！！04月20日
-
- ワクワク！04月20日
-
- 日焼け止めの塗り直し04月20日
-
- 学級委員やりたいけど、被りそう…04月20日
-
- アイリットおススメアルバムとグッズ教えてー04月20日
-
- あの場所で 〜笑顔と感動の物語〜09月30日
-
- 恋人のリストカット04月20日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
