会食恐怖症…
私は会食恐怖症です。学校の給食でのことです。私は新しいクラスになったり慣れない場所にいくと食欲がなくなります。慣れると大丈夫なんですけど、なぜか急に食欲がなくなるときもあります。調べたら会食恐怖症だそうです。なんで私だけ…！と思います。もう嫌です。学校が嫌です。しかも私の学年治安が悪いし、←って保護者もいってるらしいし、どうすればいいかわからりません。給食残すのもいやです。おこられないけど、先生によって違うし、みんなよく食べるクラスです。会食恐怖症の治し方ありますか？
ゆいまるさん（群馬・12さい）からの相談
とうこう日：2026年3月15日みんなの答え：2件
とうこう日：2026年3月15日みんなの答え：2件
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僕もそうです！昔よりは改善されました。 そろそろ新高校生で豆腐メンタルの
ふじさん です！
僕も中2くらいまではマジでそうで、給食食べた時はもういいですってなるけど、
ちょっとしたらすぐお腹空いて、家に帰ったらパスタ食べたりしてました笑
そしたらなんでか低血糖になりました(T ^ T)
それはただ糖分取らなさすぎってだけですね。
！本題の解答！
自分の場合は精神の問題であったので、単純に徐々に慣らしていきました！
毎日少しずつ食べる量を増やして、あれ？自分いけるじゃん！って思うように
なってきたら気持ち的にも食べれるようになる！
経験から、そういう系の悩みは考えすぎると逆にできなくなってしまうので、
あんまり考えすぎないでね！お体に気をつけて^_^ ふじさんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2026年3月19日 -
わかる〜！ こんにちわ！わたしもしょうしょくで全々たべられません。
そーゆーときは昨曰より一口多く食べる！など目標をきめてみて！
わたしも母にいわれてやってみました。いっしょにがんばろうね！ わたあめさん（北海道・9さい）からの答え
とうこう日：2026年3月16日
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