無口なわたし：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

無口なわたし こんにちは！ここらんです。10歳小4仲良くしてくれたら嬉しいです。
わたしは１年生の後期あるトラウマでみんなの前で話したり発表するのができなくなってしまいました。
いつも教室の端っこで1人で読書していて
わたしは
うつ病
離人症
パニック発作
を持っています。
だからたくさん苦しくてもう全てが嫌です。
わたしは生きていていいのでしょうか？
皆さんは学校が楽しいですか？
わたしみたいな人は安心できる場所ってここ以外ないのかな？
全てが苦しい…
どうせだめなんじゃないかっておもっちゃうのはふつう？
カウンセラーのひとも相談乗って共感して終わりなんです。
またカウンセラーの人は不登校の人にだけかまっている気がします。
わたしは不登校気味なのでカウンセラー通いにはしていないんです。
たくさん学校の話が出てきたからなんの内容でもいいから共感してくれるかた、アドバイスがある方教えてね。 ここらんさん（東京・10さい）からの相談
とうこう日：2026年3月23日みんなの答え：5件

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大丈夫 どうもうさうさです。
ここらんさんは生きていて大丈夫です。
うさうささん（三重・9さい）からの答え
とうこう日：2026年3月27日
辛いね…！ こんにちは~、ゆのあだよ~ (_ _).｡o○

それは辛いね…！

ゆのあは、疲れやストレスが溜まっちゃってるんだと思うよ。

今は好きなことや趣味をして発散してみて！

無理しないでねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2026年3月25日
メリハリをつけるといいですよ！ こんにちは！
紺です
私は、不安症、場面緘黙症を持っています。
場面緘黙症といっても、まったくしゃべれなくなるわけではなく、声が上擦ったり、言いたいことがつっかえたりなります。
一応、周りから見たらカモフラージュされて、「口数が少なめな隠キャ」に見えるそうですが、言いたいことが上手く言えないので、友達がいません。
学校でも話す人がいないので、正直学校がつらいです。

ですが、趣味をすると気分転換になります！
私は、絵を描いたり、登山することが好きです。
リラックスタイムをつくれば、少し気が楽になります！ 紺さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2026年3月25日
生きていてだめな人はいない！ こんにちは
光宙です

生きていてだめな人はこの世にいません！
アドバイス？なのかはわかりませんが私、いつも夜にネガティブになっちゃうので、夜に漫画を読んで寝ることにしました
これぐらいしか言えませんが…

光宙さん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2026年3月24日
大丈夫！ どーもプリン大王です！
自分も1年生のころ日直が緊張で出来なくて休んでました。
今も発表が嫌で休むこともあります。
ネガティブになるのは自分もです！！
生きていいと思います！！
嫌だったら逃げてもいいと思うし、
絶対大丈夫だと思います。
長文失礼しました。

困った事があればここに相談すればいいと思います！

プリン大王でしたー！ プリン大王さん（京都・10さい）からの答え
とうこう日：2026年3月24日

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相談タイトル：「無口なわたし」