被害妄想してしまう（１００％私が悪い）：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

被害妄想してしまう（１００％私が悪い） こんにちは
私、今まで一人っ子でお母さんやお父さんからも甘やかされていたからなんだか昔っから自己中心的で自分でも直したいと思っているけどわがままで気づいたら人が離れて行って友達と呼べる人は学校に入ってからいませんでした
でも、すぐに自分の性格とかに向き合わずに人のせいにしてしまうっていう最悪な性格が私にあります
だから友達いないイコールいじめだって思って先生に言ったんです
そしたら学校内での遊びはちゃんと混ぜてもらってるし授業の時はちゃんと協力してくれてるでしょ？それだったらいじめとは言わないんだよって教えられて
確かに、学校でのドッヂボールとかはまぜてもらえるけど、授業としてって感じで友達だとは思われてませんし思えませんでした
そんな感じで勝手に自分の思い通りにならないから被害妄想してきっとこいつがこんなことしてるみたいな感じでどんどん自信がなくなったしどんどん自分のことが嫌いになりました
お母さんとお父さんがもっと厳しくしてくれたらとか兄弟がいたらとかどんどん自分に向き合えなくて最初は保健室登校でしたが保健室にも聞こえてくるうちのクラスが運動場から帰ってきたときの楽しそうな声とかみんなの友達との日常の話声とか聞こえてくるたびにこうだったらああだったらなど考えてしまいます
私が百パーセント悪いけど自信なくて勉強も追いつけなくてもう不登校です
不登校のまま終業式にも出ず春休みになりました
何かアドバイスください モモンガさん（兵庫・10さい）からの相談
とうこう日：2026年3月26日みんなの答え：4件

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頑張って治そう こんにちはこれは、確かにはちみつレモンさんとかが、
その人が傷ついたらすべていじめって言ってるけど
私は違うと思いますかかわりたくない人には無理に友達にならないでいいから授業とかで協力してもらえるなら
もういじめじゃないです友達がいないから
傷ついたからいじめじゃなくて、
友達を傷つけちゃうから友達ができないって考えると
自分勝手やわがままを治せます先生の言うことも正しいです
だから、ひどくはないよ自分との戦いだからはちみつレモンさんも
正しいのかもだけど、そんな風に先生がひどいっていう思考だと
治せないからがんばってそういう逆の考え方をしよう次は５年生だと思うから進級と一緒に心も大人になろうよ さいふさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2026年3月28日
琥那もそうだった！ こんにちは、琥那です！

相談を読んで、昔の自分を見ているみたいで放っておけなくてコメントしました。

私も以前は自己中心的で自慢ばかり。当時は気づけなかったけど、後で「最悪だった」と気づいて猛省したので、今のあなたの苦しさが本当によくわかります。

私が変わるきっかけになった、おすすめの方法を2つ紹介させてください。

1つ目は、「理想のキャラクター」を見つけることです。私は本を読んで「お人好しで聞き上手な主人公」に憧れ、その子を目標に過ごすようにしました。

2つ目は、「自分がしてほしいこと」を相手にすることです。つい自分の話をしたくなるけど、グッとこらえて相手の話を褒めたり質問したりしてみてください。「嬉しい！」という相手の反応が見えると、自分の心も少しずつ変わっていきます。

自分の欠点に気づけた今のあなたは、もうスタートラインに立っています。自分を責めすぎず、春休みから「理想の自分」の練習を少しずつ始めてみませんか？一緒に頑張ろう！ 琥那さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2026年3月28日
私もです 私もこのような時がありました。今は今の自分と向き合うのが1番です。私も辛いです。皆から感情をわかって貰えないのは辛いですよね。日進月歩で行きましょう！ ゆっきーさん（兵庫・8さい）からの答え
とうこう日：2026年3月27日
せんせひど… こんにちは！
はちみつれもんです。同い年ですね！
私も6年間ひとりっこ生活だったのでたぶん周りから嫌われてます。
そして最近友達からも嫌われているような…（多分妄想です）
でもいじめはその人が傷ついたらすべていじめになるんです。
だからその先生もきっと新入りとかで分からないんじゃないでしょうか？
自分が悪いと感じているなら、その分すごいです。きっとなおせます。
がんばってください。長文失礼しました。 はちみつれもんさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2026年3月27日

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相談タイトル：「被害妄想してしまう（１００％私が悪い）」