不安でいっぱい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

不安でいっぱい こんにちは。みょんです！！
私は毎日不安でいっぱいです。常にというわけではなくて、1人でいる時や静かな時、夜です。
・家族or私が大きな病気だったら？
・家族が交通事故にあっていたら？
・地震が起きたら？
全てを大袈裟に考えてしまうんです。不安と心配でいっぱいいっぱいです。
1番気持ちが暗くなるのはお風呂に入っている時。静かで1人で夜。私からしたら最悪な環境です、、、
なので私は朝が大好きです。朝が弱いけど朝目覚める時がすごく幸せなんです！
私は家族も自分も大好きです。今の人生がすごく楽しいです。幸せです。その分不安と心配がとても大きいです。その、不安というのは「もうすぐ中学生だ、、どうしよう！」みたいな感じではないです。そこを誤解しないでいただきたいです。
同じ人はいますか、、？不安を和らげる方法などあれば教えてください！ みょんさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2026年3月28日みんなの答え：1件

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めっちゃ分かります！ こんにちは！このかです！
答えていきます！
私もそうゆう感じで色々考えちゃいます！特に地震が起きたらどうしようってめっちゃ思います。
なので結構そうゆう気持ち分かります。
私の対策法は、できる時は常に人のそばにいたり、
ぬいぐるみなどを持ったりするとかです。
私もお風呂の時の対策はわからなくてごめんね。
でもこれで私は、少しは安心して、不安になるのは減りました。
参考になると嬉しいです！
では、じゃあね！ このかさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2026年3月29日

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