制服のスカートがキツい...　（緊急）：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

制服のスカートがキツい...　（緊急） こんにちは、柚子ポン酢だよー(^^)

本題:
私、冬と春に4キロ太って去年着ていた制服のスカートのウエストがキツキツでお肉とかも乗ってて...
ダイエットしたら良いんですけどちょっと抵抗があって...
なので何かウエストを大きくする方法を教えてください！
出来れば食事制限以外のダイエット法を教えてください！

友達みたいに接してくれれば幸いです。

ありがとうございました(^^) 柚子ポン酢さん（その他(海外)・13さい）からの相談
とうこう日：2026年3月29日みんなの答え：3件

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どういうタイプかによるけど… ヤッホーウエストを伸ばすには、ボタンなどで引っ掛けるタイプのものだと、輪ゴムを使うと伸ばせます
ウエスト伸ばす輪ゴムと調べてみてください！上に着るものを少し引っ張って緩く着ると輪ゴムも見えなくなっていいと思います
チャックタイプだとちょっとわからないので調べてみてください！ あいさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2026年3月31日
ダイエット！ 茉凜は基本腹筋とかしてお腹を引き締めてます！おやつも毎日ポテトチップス1人で一袋食べてたけど今は小さい駄菓子一個とかにしたらめちゃくちゃ痩せました！！
元々痩せ型だったんだけど成長期で太って二重あごになって悩んでたんだけど…最近はある程度安定してきたかな！
42.1㌔あったんだけど38.3まで落としたよ！ 茉凜さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2026年3月31日
健康にも問題ないダイエット法 こんにちは！！りっぴーです。
スカートのウエストを大きくする方法は、知らないけど、お母さんに聞いたダイエット法なら知ってるよ
えと、成長期の食べないダイエットはだめなんだって。
理由体調不良になるから。
食べないダイエットをするよりかは、たくさん野菜を食べて（バランスよくお肉も）食べた分運動をしたほうがいいよ！だって。
あとお菓子は少し減らしたほうがいいよ！ りっぴーさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2026年3月30日

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相談タイトル：「制服のスカートがキツい... （緊急）」

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