緊張の取り方を教えて欲しいです！
こんにちはウニです。
緊張の取り方を教えて欲しくて書いてます。
私は1年間学校にいけてなくて今年度は頑張って行こうと思っています。学校でもできる緊張の取り方、お友達との話しかたを教えてください、
教えてください、助けてください！
長文でもしっかり読みます！ ウニさん（新潟・13さい）からの相談
とうこう日：2026年4月1日みんなの答え：3件
緊張の取り方を教えて欲しくて書いてます。
私は1年間学校にいけてなくて今年度は頑張って行こうと思っています。学校でもできる緊張の取り方、お友達との話しかたを教えてください、
教えてください、助けてください！
長文でもしっかり読みます！ ウニさん（新潟・13さい）からの相談
とうこう日：2026年4月1日みんなの答え：3件
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がんばれ！！ こんにちはあめです！緊張しちゃったら、「話しかけられていやな思いする人はほとんどいない！」って思うのおすすめ！私は、緊張して黙りこくっちゃう方が恥ずかしいから、びゃんびゃんしゃべっちゃう！応援してます！それでは
あめさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2026年4月4日 -
緊張！ こんにちは~、ゆのあだよ~ (_ _).｡o○
ゆのあは、緊張した時は深呼吸してみたらいいと思う！
息をゆっくり吸って、ゆっくり吐いてみて。
それだけでも気持ちが落ち着くはず！
無理しない程度で頑張ってねっ！
参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ
それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2026年4月3日 -
大丈夫!!! こんにちは!!やーひまです!!!
私も緊張してしまうのであまりアドバイスなどは出来んないんですが、友達を作るときはやっぱり「おはよう!!」でも何か一言話しかけるところから初めてみたらいいと思います!!!私はあまり表に出る感じではないんですが、休み時間とかに話しかけてくれたら仲良くしようと思えるし、自分がされて嬉しいなと思うことをしてみたらいいと思います!!!でも出しゃばりすぎると逆効果かもしれないです……！あと、自分と同じ趣味とか推しが一緒の人を探してみるのもいいかもしれないです!!!怖いことも多いと思うんですが頑張ってください!!! やーひまさん（愛媛・14さい）からの答え
とうこう日：2026年4月2日
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