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長座体前屈 かかです。私は長座体前屈苦手なんです。全国平均は超えているんですが、マジで柔らかすぎる子がいて…何なら私よりかたい子友達の中では見たことなくて。もうすぐ体力テストもあるのに、どうすればいいですか?体が柔らかくなる方法を教えてください かかさん(宮崎・9さい)からの相談
とうこう日:2026年4月9日みんなの答え:2件

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  • 柔軟体操をすればいいよ! こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

    ゆーの的には、柔軟体操をすれば柔らかくなると思います。

    体は自分で体操をしないと柔らかくなりません。

    特に風呂上りが有効です!

    でもすぐには結果が出ないので、数か月かかると思います!

    それじゃあまたね(^_^)/~
    ゆーのさん(三重・14さい)からの答え
    とうこう日:2026年4月11日
  • 長座体前屈!! こんにちわぁ!ひなです(o><o)☆

    ひなは比較的長座得意だから教えるね!!

    *お風呂あがりに毎日長座をやる(ストレッチ)

    *長座の前の休み時間に体を柔らかくしとく
    →けっこう結果変わるよ〜☆

    こんな感じですo^^o

    これをやれば記録が伸びると思います!!

    かかちゃん!頑張って〜☆

    またね〜〜〜(o><o)ノ
    ひなさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2026年4月10日
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