走るのが嫌だ…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

走るのが嫌だ… ふーのまるだよん！本題なんだけど、自分は足が女子で1番遅いんだけど、学校でリレーをする時に私が走るの遅くてバトンパスが下手でいつも負けちゃって…それで男子にもこうなると思ったって思いっきり言われて！もう走りたくないんだけどどうすればいいと思う？ ふーのまるさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2026年4月11日みんなの答え：2件

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走るゆいゆいにんです。
もし走るのが苦手でも、できることはたくさんあるよ。
バトンパスの練習をちょっと工夫すること。たとえば、受け取るタイミングを決めておくとか、相手と声をかけ合うだけでもすごく変わるよ。
自分の得意な部分を見つけること。スタートが得意とか、最後まであきらめずに走れるとか、そういう強みも立派な力。
気持ちを切り替える男子に何か言われても、「そう思うのは勝手だけど、私は私のペースで頑張る」って心の中で思っておくと少し楽になるよ。
それでもどうしても走るのがつらいなら、先生に「プレッシャーが強くて苦しい」って正直に話してみてもいいと思う。無理して我慢するより、気持ちを分かってもらうことのほうが大事だからね。
準備運動をしっかりして足を上げて走ることを意識すると早くなるよ。短距離か長距離によるけどスタートに頑張ったほうがいい（短距離）
長文すみません。僕は足が速いですが最初は遅かったです。これから早くなるかもしれないからがんばてみて ゆいゆいにんさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2026年4月11日
わたしも どうもうさうさです。わたしも走るのがイヤです。いい方法を答えられなくてすみません。 うさうささん（三重・9さい）からの答え
とうこう日：2026年4月11日

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