中学の部活：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

中学の部活 私は今小学生ですが中学の部活を悩んでます。（もちろん別のにする可能性があるのは分かってます。）陸上部って、自分が走りたい時に走るとかじゃなくて、走れと言われた時に走るんですか？私はほんとに体力がなくて、10秒走っただけで息切れするレベルです。だから体力が着くというのを見て少しいいなと思いました。 ぽっぷきゃんでぃさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2026年4月12日みんなの答え：1件

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中学の部活 俺は小学生の頃からクラブを始め、中学三年間は陸上部に所属していました。
そうですね。基本的には主体的に動くより、他律的に動くことが多いです。
体力（持久力）をつけることが目的なら、陸上部じゃなくてもいいと思います。
ランニングや筋トレなど、趣味として行うのなら誰にも邪魔されませんし、自分のペースで出来ると思います。
そして学校にもよりますが、顧問は結構厳しいです。夏は日焼けしやすく、熱中症にもなりやすいです。
俺が頭痛持ちだったのですが、しょっちゅう倒れていました笑。
もし相談者様が絵や他に興味があるのなら、そちらを選んだ方が良いと思います。
しかし、趣味としてランニングなど運動を行う際には正しい走り方をSNSでもいいので
それなりの人が解説している動画を拝見してみた方がいいと思います。
そして出来れば文化部を推奨します。運動部＆日常的に運動を取り入れると、
シンスプリント等にもかかりやすいです。まあ、運動部の人なら誰しもなり得ますよ。
もしもシンスプリントになったときは、二日間くらい休む、またはウォーキングに変えると軽い場合は改善します。 凪さん（岐阜・17さい）からの答え
とうこう日：2026年4月14日

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