教室の入り方：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

教室の入り方 こんにちはきゃっぷです！

早速本題なんですが、今病院に定期的に通っていて、午前中に行って午後から学校に参戦、というようにしているのですが、授業中の教室に入るのが怖い…！！！
新学期なこともあって特に怖くて入れません…(TOT)

皆さんはこういうときどうしてますか？
また、緊張の解し方等ありましたら教えてください…！ きゃっぷさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2026年4月13日みんなの答え：1件

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めちゃくちゃわかります…！！(TOT) ほんとに自分と同じすぎて、ドッペルゲンガーかと思いました笑
時には自分で勇気を出して行ってみるのも、一つの経験になるかもしれません。
自分ではすごく気にしてしまうと思うんですが、意外と周りの人はそれぞれ自分のことで精一杯で、あまり他の人のことは見ていなかったりします。
緊張のほぐし方としては、「緊張してもいい」と自分に声をかけてあげるのがおすすめです。
あとは深呼吸も効果的で、4秒吸って、4秒止めて、4秒吐く、というリズムでやると少し落ち着きます。
余計なお世話だったらすみません。よい一日を！ 骨格冷蔵庫さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2026年4月15日

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